frisian flag full cream 800gr

Manfaat Susu Bubuk Bagi Tubuh
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk hidup sehat, di antaranya dengan memenuhi asupan gizi harian dan olahraga secara teratur. Salah satu cara untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi adalah dengan rutin minum susu bubuk untuk dewasa. Selain lezat dan mengenyangkan, susu bubuk untuk dewasa pada umumnya juga mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaat susu bubuk bagi tubuh? Simak penjelasannya di bawah ini yuk!
Menjaga Kesehatan Tulang
Tulang sehat, kuat, badan yang tinggi, siapa yang tidak menginginkannya? Minumlah susu secara teratur agar vitamin D yang ada bisa membantu menyerap kalsium untuk tubuh Anda. Jangan sampai kekurangan vitamin D karena bisa berisiko osteoporosis pada anak maupun orang dewasa.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin A dan vitamin B12 dalam susu tidak hanya menjaga kesehatan mata, tetapi juga berperan terhadap fungsi kekebalan tubuh dan otak. Vitamin B12 berfungsi untuk mendukung tumbuh kembang, sehingga dapat meningkatkan kognisi pada anak-anak. Vitamin A dan vitamin B12 juga bertugas mencegah zat berbahaya yang menyebabkan penyakit pada tubuh.
Baik Untuk Kesehatan Jantung
Selain membantu pembentukan otot dalam tubuh, susu juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Ini karena susu mengandung asam lemak omega 3 yang berguna untuk menjaga fungsi jantung. Meskipun kaya akan manfaat, Anda harus memastikan konsumsi susu sesuai dengan batas normal.
Menguatkan Gigi
Kalsium dan protein yang terkandung dalam susu, seperti kasein sangat dibutuhkan untuk perkembangan kesehatan gigi anak. Tidak hanya membantu dalam membentuk lapisan tipis, permukaan gigi juga membuat gigi anak akan kokoh dalam jangka panjang.
Selain itu, kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi pada susu dapat membantu mengembalikan mineral yang hilang dari gigi setelah mengonsumsi makanan lain. Ditambah lagi, susu dapat mengembalikan lapisan terluar gigi (enamel gigi) sehingga gigi semakin kokoh dan terlindung dari kerusakan.
Menjaga Kesehatan Mata
Susu cair maupun susu terkenal mengandung Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mencukupi kebutuhan vitamin A setiap harinya dapat meningkatkan kualitas penglihatan dan menurunkan risiko sejumlah penyakit mata, seperti degenerasi makula.
Meningkatkan fungsi otak
Kandungan zat besi dalam susu berperan penting terhadap kesehatan dan fungsi otak. Pasalnya, mineral satu ini diperlukan tubuh untuk pembentukan hemoglobin yang berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak. Dengan mencukupi kebutuhan oksigen, maka fungsi otak akan terdukung. Manfaat ini akan sangat penting bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan.
Selain itu, zat besi juga berperan dalam mencegah anemia. Oleh karenanya, baik anak-anak maupun orang dewasa sangat dianjurkan untuk mencukupi asupan zat besi sesuai batas normal.