TELUR PUYUH 45 butir

Manfaat pertama dari telur burung puyuh yakni memenuhi kebutuhan kalsium tubuh, karena kandungan kalsium pada telur puyuh itu tinggi, baik untuk tulang dan gigi juga. Manfaat telur burung puyuh kedua yakni untuk meningkatkan level kadar hemoglobin untuk tubuh Anda. manfaat ketiga dari memakan telur puyuh yakni untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (Antibodi), selain itu proses metabolisme tubuh pun juga akan membaik dengan rutin konsumsi telur kecil ini per harinya. Proses metabolisme yang baik berujung positif pada stamina tubuh yang terjaga terus sepanjang hari, Anda pun bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih bersemangat tak mudah lelah dan stress.
Cara konsumsi telur puyuh bagi penderita asam urat
Manfaat selanjutnya yaitu aman dimakan oleh penderita asam urat atau dikenal juga dengan istilah Gout. Penderita asam urat itu sama sekali tak dilarang memakan telur puyuh, karena telur ini memiliki kandungan purin rendah, tetapi walaupun begitu harus tetap dibatasi jangan berlebihan. Sama dengan konsumsi telur ayam, di mana penderita asam urat cuma boleh konsumsi 3 butir saja telur ayam per minggunya, begitu pula dengan konsumsi telur ini. Yang harus mendapat perhatian lebih yakni daging puyuh lebih berbahaya dikonsumsi oleh penderita gout atau asam urat, apabila dibandingkan dengan memakan telur burung puyuh itu sendiri. Telur burung puyuh juga mengandung kolestrol HDL yang baik bagi kesehatan tubuh. Demikian ulasan yang kami berikan jangan lupa share ke media sosial agar keluarga dan teman anda juga mengetahuinya, semoga bermanfaat.