ubimaduCilembuMentahGrade.A

Ubi cilembu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk
• Menjaga pencernaan : Ubi cilembu kaya serat, yang membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mengontrol kadar kolesterol dan gula darah. Serat larut dalam
• ubi cilembu dapat melunakkan feses, dan serat tidak larut dapat merangsang gerakan usus. Antioksidan dalam ubi cilembu juga dapat mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus, yang dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan.
• Meningkatkan imunitas : Vitamin A dalam ubi cilembu dapat merangsang produksi sel kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
• Ubi cilembu juga mengandung karotenoid, yang berfungsi sebagai immune booster.
Menurunkan berat badan , Ubi cilembu dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
• Menjaga kesehatan mata: Vitamin A dalam ubi cilembu penting untuk menjaga kesehatan mata.
Menurunkan risiko penyakit jantung: Vitamin B6 dalam ubi cilembu dapat membantu mencegah serangan jantung.
Menghambat perkembangan sel kanker , Ubi cilembu mengandung antioksidan yang dapat menghambat perkembangan sel kanker.
Ubi cilembu juga gluten free, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang mengidap celiac.