tepung gaplek atau tepung tiwul pengganti nasi asli dari singkong berat 500gr

tepung tiwul atau tepung gaplek
isi 500gr
100% singkong tanpa campuran
baca manfaat berikut:
Tentu, mari kita bahas manfaat tepung tiwul.
Tepung tiwul adalah tepung yang terbuat dari singkong kering yang diolah. Selain rasanya yang unik, tiwul juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Manfaat Tepung Tiwul:
* Kaya Serat: Serat dalam tiwul sangat baik untuk pencernaan.
* Sumber Energi: Karbohidrat kompleks dalam tiwul memberikan energi yang tahan lama.
* Nutrisi Lengkap: Tiwul mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B kompleks dan mineral.
* Menjaga Berat Badan: Kandungan serat yang tinggi membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
* Bebas Gluten: Cocok untuk penderita celiac atau yang memiliki sensitivitas gluten.
* Menjaga Kadar Gula Darah: Pati resisten dalam tiwul membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Cara Mengolah Tepung Tiwul:
Tepung tiwul bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti:
* Tiwul kukus: Cara tradisional mengolah tiwul.
* Nasi tiwul: Sebagai alternatif nasi putih.
* Kue: Seperti brownies, bolu, atau pancake.
* Bubur: Cocok untuk sarapan atau makanan bayi.