telur ayam omega 3

Telur omega memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
Kesehatan otak: Telur omega mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu perkembangan otak anak dan meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan konsentrasi pada orang dewasa.
Kesehatan jantung: Telur omega dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kesehatan mata: Telur omega mengandung DHA yang merupakan komponen penting dari retina. DHA dapat membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah penyakit mata terkait usia.
Kesehatan kulit dan rambut: Asam lemak omega-3 dalam telur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan nutrisi penting bagi rambut.
Kesehatan tulang dan sendi: Telur omega mengandung protein dan vitamin D yang dapat menguatkan tulang.
Kesehatan mental: Telur omega dapat membantu menurunkan risiko terkena gangguan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan.
Kesehatan ibu hamil dan menyusui: Telur omega dapat membantu mencegah risiko kelahiran prematur.
Telur omega lebih kaya gizi dibandingkan telur biasa. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, Anda bisa mengonsumsi telur omega dengan cara direbus