sipetek ikan mungil || baby fish crispy || pepetek gurih renyah

cemilan sehat babyfish
( ikan pepetek)
Rasanya dijamin endeeuuuss.. bisa dijadikan cemilan atau teman nasi hangat gurih gurih renyaah .. TANPA BAHAN PENGAWET
memakai bahan bahan rempah berkualitas
Meskipun bentuk ikan ini kecil, namun sangat besar manfaat nya membantu menjaga kesehatan tubuh, beberapa manfaat Ikan Pepetek dan juga jenis ikan lainnyaantara lain :
1. Kesehatan kardiovaskular
Asam lemak omega 3 yang ditemukan dalam ikan telah terbukti manfaatnya bagi jantung, arteri, dan vena yang membentuk sistem kardiovaskular Anda. Konsumsi ikan dapat membantu mencegah penyakit jantung dan gagal jantung dengan mencegah akumulasi trigliserida, mengurangi tingkat trigliserida berlebih, meningkatkan HDL (kolesterol baik), dan mencegah pembekuan darah. Studi para ahli dari Harvard School of Public Health menyimpulkan, makan sampai dua porsi ikan dalam seminggu dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung tiga kali lipat.
2. Meningkatkan fungsi otak
Asam lemakeripiksikanda ikan dapat membantu perkembangan otak Anda. Asupan omega-3 yang tepat dapat membantu meningkatkan fokus mental pada anak-anak dan orang dewasa. Sebuah studi baru menunjukkan, suplemen minyak ikan dapat meningkatkan memori pada orang dewasa. Para peneliti juga menemukan manfaat asam lemak omega-3 pada ikan dalam meningkatkan perkembangan otak bayi dan anak-anak.
3. Menyehatkan mata
Konsumsi ikan sangat baik karena mempunyai kemampuan dalam memperbaiki penglihatan. Ikan dapat melawan degenerasi makula (bagian tengah retina), glaukoma, dan sindrom mata kering. Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang makan setidaknya dua porsi ikan per minggu lebih kecil kemungkinan mengalami degenerasi makula terkait (penyebab utama kebutaan terkait usia) dibandingkan orang yang tidak makan ikan sama sekali. Para peneliti mengatakan, asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko inflamasi dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
4. Membuat Perut Kenyang
Olahan ikan dengan cara yang bervariasi, mulai dari di panggang, di rebus, di goreng, di kukus dan jenis olahan lainnya, bila di konsumsi baik secara langsung ataupun sebagai teman nasi (lauk pauk), di jamin akan membuat perut kenyang..
Packing include bubblewrap .. aman
#cemilan #babyfish #ikanpepetek #sipetek #cemilansehat #jajanansehat #oleholehbandung
#pepetek #ikanpetek #ikankecil #keripikikan #keripikpetek #olahanikan #cemilanasin #cemilansehat #cemilananak #makanansehat #keripiksehat