natural brown flaxseed 250gr / biji rami
Description
Berat bersih : 250gr
Flaxseed kaya kandungan serat, lemak baik seperti asam lemak omega-3, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral termasuk Vitamin B, folat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, tembaga, zat besi, dan zinc.
Biji ini juga memiliki manfaat antioksidan dan efek serupa estrogen, berkat kandungan lignan di dalamnya. Flaxseed memiliki kalori yang tinggi, yaitu sekitar 530 kalori dalam 100 gramnya.
Tips Mengonsumsi Flaxseed
Pastikan untuk mengonsumsi flaxseed yang sudah ditumbuk, sebab dalam bentuk utuh biji ini dapat keluar dari saluran pencernaan tanpa dicerna dengan baik. Flaxseed mentah yang belum diproses kemungkinan mengandung racun. Oleh karena itu, masak flaxseed bersama dengan makanan lain untuk menghancurkan racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Anda bisa menambahkan flaxseed pada biskuit, kue, atau roti sebelum dipanggang.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi flaxseed sekitar 50 gram atau 5 sendok makan per hari, dianggap sudah mencukupi. Tambahkan satu sendok flaxseed pada sereal sarapan pagi, atau pada mayones dalam roti lapis. Flaxseed juga akan menambah serat sekaligus rasa pada yoghurt sebagai camilan atau makanan penutup.
Flaxseed kaya kandungan serat, lemak baik seperti asam lemak omega-3, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral termasuk Vitamin B, folat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, tembaga, zat besi, dan zinc.
Biji ini juga memiliki manfaat antioksidan dan efek serupa estrogen, berkat kandungan lignan di dalamnya. Flaxseed memiliki kalori yang tinggi, yaitu sekitar 530 kalori dalam 100 gramnya.
Tips Mengonsumsi Flaxseed
Pastikan untuk mengonsumsi flaxseed yang sudah ditumbuk, sebab dalam bentuk utuh biji ini dapat keluar dari saluran pencernaan tanpa dicerna dengan baik. Flaxseed mentah yang belum diproses kemungkinan mengandung racun. Oleh karena itu, masak flaxseed bersama dengan makanan lain untuk menghancurkan racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Anda bisa menambahkan flaxseed pada biskuit, kue, atau roti sebelum dipanggang.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi flaxseed sekitar 50 gram atau 5 sendok makan per hari, dianggap sudah mencukupi. Tambahkan satu sendok flaxseed pada sereal sarapan pagi, atau pada mayones dalam roti lapis. Flaxseed juga akan menambah serat sekaligus rasa pada yoghurt sebagai camilan atau makanan penutup.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-2%
14%
$1.29
PITATO STICK/ PITATO NET KENTANG/MAKANAN RINGAN/ PITATO LONJONG KENTANG GORENG 250G
shopee.co.id
1%
$10.25
200 см, плюшевый Гигантский паук, украшение на Хэллоуин, 6,6 футов, черный, мохнатый, пауки, ужас, дом с привидениями, садовый реквизит, вечерние, ...
aliexpress.ru
1%
$17.57
Wholesale Pet Hospital Dental Clinic and Operating Room Stylish Medical Work Uniform Set for Doctors and Nurses in Beauty Salon
aliexpress.com
1%
$44.50
New Women Autumn Winter Sweater Dress Fashion O-Neck Flare Sleeve Slim Waist Knitted Dress Elegant Casual Pullover Dress
aliexpress.com
1%
$70.98
Настенные часы в скандинавском стиле, двухсторонние, в стиле ретро, из металла, черного бесшумного железа, шебби, для кухни, домашний декор, палочка, идеи для подарка, SYGM
aliexpress.ru
-3%
1%
$30.21
CRF 1000L CRF 1000 L For HONDA CRF1000L AFRICA TWIN ADVENTURE Sports 2017 2018 2019 2020 2021 Headlight grille Headlight cover
aliexpress.com
1%
$16.85
Новинка 2022, Повседневный свитер, мужской теплый пуловер, мужской свитер, модный универсальный мужской свитер с длинным рукавом
aliexpress.ru
+2%
1%
~ $138.00
Li-Ning Серия Wade, повседневные спортивные длинные вязаные брюки с однотонным принтом и манжетами, мужские брюки черного цвета AKLSC23-1 L
joom.ru
1%
$3.04
Набор для нанесения покрытий 20 мл, гидрофобное средство для полировки, Керамическая отделка, Восстанавливающее Средство для быстрой отделки салона автомобиля
aliexpress.com
1%
$34.83
txymv seamless women leggings waist fitness running yoga pants high leggings energy push up leggings sport girl gym jy010, White;red
dhgate.com
1%
$86.44
Chinese Traditional Hanfu Spring Summer Hanbok Ancient Costume Wei Jin Dynasty Large-sleeved Off-shoulder Dress for Woman
aliexpress.com
1%
$78.39
summer men cotton t shirts plus size 2xl- 9xl hiphop t shirt tees hoody men's casual short-sleeve hoodie print t-shirt 165cm, White;black
dhgate.com
1%
$29.27
2024 осень/зима высокие женские маленькие белые ботинки цветные модные ботинки на толстой подошве повседневные спортивные ботинки для женщин
aliexpress.ru
1%
$5.62
2PCS A+Quality For xiaomi mi Mix 2s TouchScreen Digitizer For xiaomi mi Mix2s Touch Screen Glass panel Without Flex Cable
aliexpress.com
1%
$14.79
Keyboard Pad Mouse Gamer Green Tropical Plants Cabinet Games Gaming Xxl Desk Mat Large Accessories Mause Cute Pc Cabinets Mats
aliexpress.com
-1%
1%
$466.03
Manufacturer 12V Large Flow High Pressure Strength Strong Performance Compressor Air Pump 480c in Stock Air Compressor Pump Head
aliexpress.com
+13%
1%
~ $66.00
Компактная автомобильная рисоварка с функцией приготовления на пару 24V for Trunks
joom.ru
1%
$4.01
Welding 806 Heat Adjustable Temperature Electric Handle Mini Repair Tool Pencil 60w Rework Station Soldering Iron Tips
aliexpress.com
1%
$8.49
Glass Cups With Lids Glass Clear Wine Bottles Travel Mug Personalised Gifts Men Beer Glass With Engraving Advent Calendar For Men Funny Gifts For Men Gift For Gifts For Men Birthday
walmart.com
1%
$5.54
H7EA Рождественская дверная рама Украшение деревянная дверная угловая вывеска Санта-Лось Отделка домашней вечеринки
aliexpress.ru