natural brown flaxseed 250gr / biji rami
Description
Berat bersih : 250gr
Flaxseed kaya kandungan serat, lemak baik seperti asam lemak omega-3, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral termasuk Vitamin B, folat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, tembaga, zat besi, dan zinc.
Biji ini juga memiliki manfaat antioksidan dan efek serupa estrogen, berkat kandungan lignan di dalamnya. Flaxseed memiliki kalori yang tinggi, yaitu sekitar 530 kalori dalam 100 gramnya.
Tips Mengonsumsi Flaxseed
Pastikan untuk mengonsumsi flaxseed yang sudah ditumbuk, sebab dalam bentuk utuh biji ini dapat keluar dari saluran pencernaan tanpa dicerna dengan baik. Flaxseed mentah yang belum diproses kemungkinan mengandung racun. Oleh karena itu, masak flaxseed bersama dengan makanan lain untuk menghancurkan racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Anda bisa menambahkan flaxseed pada biskuit, kue, atau roti sebelum dipanggang.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi flaxseed sekitar 50 gram atau 5 sendok makan per hari, dianggap sudah mencukupi. Tambahkan satu sendok flaxseed pada sereal sarapan pagi, atau pada mayones dalam roti lapis. Flaxseed juga akan menambah serat sekaligus rasa pada yoghurt sebagai camilan atau makanan penutup.
Flaxseed kaya kandungan serat, lemak baik seperti asam lemak omega-3, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral termasuk Vitamin B, folat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, tembaga, zat besi, dan zinc.
Biji ini juga memiliki manfaat antioksidan dan efek serupa estrogen, berkat kandungan lignan di dalamnya. Flaxseed memiliki kalori yang tinggi, yaitu sekitar 530 kalori dalam 100 gramnya.
Tips Mengonsumsi Flaxseed
Pastikan untuk mengonsumsi flaxseed yang sudah ditumbuk, sebab dalam bentuk utuh biji ini dapat keluar dari saluran pencernaan tanpa dicerna dengan baik. Flaxseed mentah yang belum diproses kemungkinan mengandung racun. Oleh karena itu, masak flaxseed bersama dengan makanan lain untuk menghancurkan racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Anda bisa menambahkan flaxseed pada biskuit, kue, atau roti sebelum dipanggang.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi flaxseed sekitar 50 gram atau 5 sendok makan per hari, dianggap sudah mencukupi. Tambahkan satu sendok flaxseed pada sereal sarapan pagi, atau pada mayones dalam roti lapis. Flaxseed juga akan menambah serat sekaligus rasa pada yoghurt sebagai camilan atau makanan penutup.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

1%
$1.40
Micro USB Type C Silicone Data Cable Quick Charge Data Tran Smart Phone Cord For Ipone 12 Por Mas Huawei P40 Xiaomi 11 Samsung
aliexpress.com
1%
$42.99
Боковое зеркало для двери BMW X1 2010-2017, синее стекло с подогревом основания
aliexpress.ru
1%
$4.12
250/500ml Soft Flask Folding Collapsible Water Bottle TPU BPA Free Hydration Pack Waist Bag Vest For Outdoor Camping Run A9U4
aliexpress.com
1%
$11.24
ZK-F802 индикатор громкости Bluetooth аудио усилитель мощности плата модуль 2,0 канала стерео 80 Вт + 80 Вт аудио усилитель
aliexpress.ru
1%
$16.96
Rough Flight at Port Dover Lighthouse Sleeveless U-Neck Fake Two Piece Dress Women's summer suit
aliexpress.com
1%
$11.28
Men Women Smartwatch Sport Smart Bracelet wish Heart Rate Blood Pressure Monitor Fitness Tracker Watch For Android/IOS
aliexpress.com
1%
$8.88
Адаптер для аккумулятора для силовых колес Ryobi One + литий-ионная батарея 18 в, преобразователь аккумулятора для электроинструмента с 12 калибровочным проводом
aliexpress.com
1%
$19.98
Simplee Sexy spaghetti strap velvet women dress V neck lace mini bodycon dress female black short dress party spring vestidos
aliexpress.com
1%
~ $102.00
Зеркало Aquanet Nova Lite 60 249510 с подсветкой Дуб рустикальный, Nova Lite 60 249510 с подсветкой Дуб рустикальный
dkrussia.com1%
$1.92
Car USB Charger Adaptive Fast Charging DC5V 3.1A mobile phone Charger Dual port USB Car charger for Samsung USB Cable Adapter
aliexpress.com
1%
~ $19.80
Женский, модный, яркий трикотажный спортивный костюм двойка кофта + брюки Р- 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 70, Бирюзовый
prom.ua
1%
$3.39
Auto Temperature Sensor Water Temp Sender 15326386 12146312 For Chevy Astro S10 Silverado Suburban Tahoe Impala
aliexpress.com
1%
$10.00
Custom luxury brand logo black UV printing black paper envelope for Greeting Cards decoration thank you card envelope
aliexpress.com
1%
$1.03
Интегральная схема DJT NC7SZ00P5X SC70-5, 30 шт. в наличии, оптовая продажа, оригинальная новая интегральная схема хорошего качества
aliexpress.ru
1%
$3.19
Disney Cute Stitch Phone Case For Huawei Honor 10 V10 10i 10 Lite 20 V20 20i 20 Lite 30S 30 Lite Pro Back Liquid Silicon
aliexpress.com
1%
~ $14.80
Книга History of Santa Barbara, San Luis Obispo and Ventura Counties, California
sima-land.ru
1%
$165.27
luxury design boots fashion ggity men women retro decoration winter warm snow non slip high heel martin knight tassel casual socks boots 02-, Black
dhgate.com
1%
$1,351.98
Профессиональное Удаление волос IPL и Nd Yag лазерная Машинка для удаления татуировок для использования в салоне
aliexpress.ru
1%
$3.78
Namaste T Shirt grunge tumblr young hipster party street graphic slogan wanderlust aesthetic camisetas t shirt tees tops O078
aliexpress.com
1%
$1.77
5PCS Water Color Pens Magnetic Whiteboard Dry Wipe Fine Nib with Free Eraser Rubber Brush Fridge Magnets White Board Marker Pen
aliexpress.com
+17%
1%
~ $36.90
Босоножки женские ZENDEN 245-41WK-194VS бежевые 37 RU, Бежевый, 245-41WK-194VS
goods.ru
1%
$26.98
Осеннее женское винтажное длинное платье, модель 2024 года, однотонное бархатное платье с квадратным вырезом, женское Повседневное платье с пышными рукавами, женское платье
aliexpress.ru
1%
$2.08
highlighters 10pcs/lot japanese colourful double headed fluorescent pen art erasable highlight drawing marker hook cute stationery, Black;red
dhgate.com
1%
$1.59
25pcs M56Y CD43 22UH SMD Power Inductor 220 Electronic Components High Quality On Sale
aliexpress.com
+1%
1%
$42.57
Eeservoir Coolant Expansion Tank K1003355B K1003355A K1003355 470-00107 For Doosan
aliexpress.com