madu baduy

Kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi madu?
Madu pada dasarnya bisa diminum kapan saja, namun cara minum madu yang benar agar terserap dengan maksimal adalah meminumnya di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Ini dikarenakan, keadaan perut yang kosong akan membuat semua nutrisi pada madu lebih mudah berinteraksi dengan enzim di perut. Alhasil, nutrisinya akan terserap lebih maksimal.
Saat perut kosong, cairan madu akan melapisi seluruh saluran penceranaan. Sedangkan jika perut sudah terisi apalagi penuh, madu tidak akan bisa langsung melapisi saluran penceranaan dan berinteraksi langsung dengan enzim di perut sehingga penyerapannya kurang maksimal.
Pagi ini belum sarapan? Boleh tuh konsumsi madu terlebih dahulu sebelum sarapan