labu parang per potong

Ini manfaat labu parang
1. Memberikan nutrisi pentingSemua orang tua, pastinya ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati. Begitu juga untuk urusan nutrisi. Salah satu asupan makanan yang bisa memenuhi nutrisi, vitamin, dan mineral penting bagi mereka yaitu labu parang. Tidak heran jika buah yang satu ini kerap dijadikan menu MPASI untuk memenuhi kebutuhan asupan tubuh mereka.
2. Menunjang perkembangan otak dan keseimbangan hormon
Tidak hanya fisik yang sehat, perkembangan otak anak juga perlu didukung dengan baik. Salah satu caranya yaitu melalui asupan makanan yang sehat dan bergizi. Untuk mendukung hal tersebut, kamu bisa memasukkan labu parang dalam menu makanan si kecil. Karena buah ini kaya akan fosfor, maka hal itu bisa membantu menunjang perkembangan otak dan keseimbangan hormon mereka.
3. Mengoptimalkan perkembangan tulang
Selama masa pertumbuhan, tentunya si kecil membutuhkan asupan yang bisa mendukung pertumbuhan tulang mereka. Salah satu sumber asupan yang baik untuk pertumbuhan tersebut yaitu labu parang. Pasalnya, buah ini kaya akan kalsium dan magnesium. Kedua mineral tersebut memang dikenal sebagai penunjang pertumbuhan dan kesehatan tulang.
4. Melindungi kesehatan mata
Kebanyakan orang tua mungkin beranggapan sumber vitamin A terbaik untuk menjaga kesehatan mata hanya bisa didapatkan dari wortel saja. Anggapan ini tentu keliru, karena banyak sayuran dan buah lainnya yang kaya akan vitamin tersebut.
Walaupun vitamin A pada wortel dikenal efektif, namun jika kamu menyuguhkannya secara terus menerus, tentu si kecil bisa saja merasa bosan. Sebagai alternatif, kamu bisa memberinya labu parang. Sama halnya dengan wortel, labu parang juga kaya akan vitamin A yang baik untuk melindungi kesehatan mata si kecil.
5. Mengoptimalkan pencernaan
Selain timun suri, labu parang juga kerap dijadikan es buah ataupun kolak saat bulan puasa tiba. Bukan tanpa alasan, dipilihnya buah ini sebagai olahan tersebut tentunya karena buah ini merupakan salah satu sumber serat yang baik sehingga sistem pencernaan selama berpuasa akan lebih lancar dan terjaga.
Tidak hanya untuk orang dewasa saja, serat juga dibutuhkan untuk menunjang pencernaan bayi. Selain itu, kamu juga tidak perlu khawatir, sebab MPASI labu parang aman dan tidak menyebabkan konstipasi bagi bayi.