labu Siam besar 1kg

Labu siam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurunkan berat badan
Menyehatkan jantung
Melancarkan pencernaan
Mengatur kadar gula darah
Mencegah anemia
Menjaga kesehatan tulang
Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan hati
Meningkatkan perkembangan otak dan saraf
Labu siam mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat. Berikut beberapa kandungan yang terdapat dalam labu siam:
Vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin B kompleks dan folat, yang mendukung fungsi otak dan perkembangan saraf
Kalium, yang membantu mengatur kadar gula darah dan tekanan darah
Magnesium dan fosfor, yang membantu menjaga kesehatan tulang
Serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol
Antioksidan, seperti poliponon, aglikon, dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas
Labu siam juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk ibu hamil dan bayi.