kurma*mejold

Kurma medjooll memiliki ukuran lebih besar dan warna lebih gelap jika dibandingkan dengan jenis-jenis kurma lainnya. Dahulu, kurma Medjool dikenal sebagai makanan para raja karena hanya dapat dikonsumsi oleh kaum bangsawan. Kini, kurma Medjool banyak dibudidayakan di negara-negara beriklim hangat.Kurma Medjool sejak lama dikenal akan khasiatnya dalam menghilangkan rasa lelah dan lesu. Kurma dengan rasa manis seperti karamel dan kenyal ini bahkan terbukti secara ilmiah mengandung berbagai nutrisi. Jadi, dianggap baik bagi kesehatan. Karena itu, kurma yang satu ini banyak dikonsumsi saat buka puasa.
Sementara, kalori kurma Medjool sebesar 277 kkal dalam 100 gram.
Manfaat kurma Medjool bagi kesehatan
Berikut adalah sejumlah manfaat kurma Medjool yang bisa Anda nikmati.
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Menjaga kesehatan pencernaan
3. Mendukung fungsi saraf
4. Meningkatkan metabolisme
Manfaat kurma Medjool secara rutin juga terbukti secara ilmiah bisa membantu mengurangi penyerapan gula dalam tubuh. Sehingga, kadar gula darah dapat dikontrol dan menurunkan risiko diabetes, sekaligus menjaga berat badan supaya terhindar dari obesitas.