kismis hitam 200gr / black raisin

Bismillahirrahmanirrahim
black raisin 200gr 23.000
100gr 12.000
Kismis atau Raisin adalah produk olahan dari buah anggur yang dikeringkan.
Kismis bisa muncul dalam berbagai warna, mulai dari cokelat, kuning, hingga ungu kehitaman. Berkat cita rasa dan bentuknya yang manis, kismis kerap dikonsumsi sebagai camilan sehat ataupun digunakan sebagai topping makanan, seperti pada muffin, roti, salad, sereal, dan yogurt.
Kandungan Nutrisi Kismis
Manfaat kismis bisa Anda dapatkan dari nutrisi yang tekandung di dalamnya. Dalam 28 gram (±3 sendok makan) kismis terdapat 84 kalori dan beragam nutrisi lainnya, seperti :
Karbohidrat dan gula
Serat
Protein
Vitamin, yaitu vitamin C dan vitamin B6
Mineral, yaitu zat besi, magnesium, dan kalsium
Berikut manfaat kismis yg kami rangkum dari aladoktercom
1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
2. Menjaga kesehatan gigi
3. Menjaga kesehatan tulang
4. Mencegah anemia defisiensi zat besi
5. Mencegah penyakit kronis
Referensi aladoktercom
#jsr #hidupsehat #kismismakassar #makassarsehat