kencur

Kencur (kaempferia galangal) memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Anti-inflamasi: Kencur dapat meredakan peradangan dan nyeri, seperti nyeri otot, sakit kepala, dan nyeri sendi.
Antibakteri: Kencur dapat membantu mengatasi diare dan melawan bakteri jahat di usus.
Antioksidan: Kencur kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Menyegarkan napas: Kencur dapat menyegarkan napas.
Menurunkan demam: Kencur memiliki sifat pendinginan yang dapat membantu menurunkan demam.
Menurunkan tekanan darah: Kencur sejak lama dikonsumsi untuk mengobati tekanan darah tinggi (hipertensi).
Menurunkan kadar gula darah: Kencur dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Menjaga kesehatan pernapasan: Kencur bermanfaat bagi sistem pernapasan.
Menjaga kesehatan kulit: Kencur dapat membantu mengontrol minyak berlebih, menghaluskan, serta mengencangkan kulit.
Meningkatkan nafsu makan: Aroma khas kencur dapat membantu meningkatkan nafsu makan