kacang kedelai mentah 500gr-1kg

Kacang kedelai (Glycine max) adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Dikenal sebagai sumber protein nabati yang sangat baik, kedelai juga kaya akan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kandungan Nutrisi:
1.Protein Tinggi: Kedelai mengandung protein lengkap dengan semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
2.Serat: Kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.
3.Vitamin dan Mineral: Mengandung berbagai vitamin seperti vitamin K, vitamin B, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan kalium.
4.Isoflavon: Senyawa antioksidan yang memiliki potensi manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan osteoporosis.
5.Lemak Sehat: Mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung.
Manfaat Kesehatan:
-Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
-Menjaga kesehatan jantung.
-Meningkatkan kesehatan tulang.
-Membantu mengontrol kadar gula darah.
-Mendukung kesehatan pencernaan.