kacang atom kacang oven mbak sri 300 gram / camilan lebaran idul fitri

Kacang oven atau kacang panggang memiliki beberapa keunggulan, di antaranya: Menjaga kesehatan jantung, Membantu menurunkan kadar kolesterol, Membantu melindungi dari kanker usus besar, Membantu melawan depresi, Memiliki rasa yang gurih dan renyah.
Kacang panggang mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti:
Asam folat, Niacin, Vitamin E, Mangan, Apigenin, Daidzein, Pitosterol, Zat tryptophan.
Namun, kacang panggang juga memiliki beberapa kekurangan, seperti:
•
Kacang panggang bisa membuat kadar gula tinggi karena biasanya ditambahkan pemanis
Kacang panggang cenderung asin sehingga tinggi natrium
Suhu tinggi dan pengolahan yang terlalu lama dapat merusak kandungan lemak baik dalam kacang