kacang almond/whole almond/kacang almond mentah/kacang almond kulit

Berdasarkan fakta gizi yang diuraikan oleh U.S. Department of Agriculture, pada 100 gram (g) almond terdapat komposisi gizi sebagai berikut:
Energi: 579 Kalori (Kal)
Protein: 21.15 g
Karbohidrat: 21.55 g
Serat: 12.5 g
Lemak: 3.802 g
Magnesium: 270 miligram (mg)
Kalsium: 269 mg
Mangan:2.179 mg
Kandungan nutrisi tersebut hanya sebagian kecil dari jumlah nutrisi yang terkandung dalam almond.
Anda bisa mengonsumsi sekitar 8-10 biji kacang almond per hari bisa menambah nutrisi. Asal Anda tahu, segenggam kacang almond bisa meningkatkan kadar serotonin dan membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Berat 250gram
isi kacang almond mentah
#wholealmond #kacangalmond #kacangalmondmentah #kacang