jamur kuping kering

MANFAAT JAMUR KUPING
KEMASAN 100 GRAM
Mengatasi Kanker dan Penyakit Degeneratif
Lendir dalam jamur kuping juga efektif dalam mengatasi berbagai penyakit degeneratif. Jamur ini ampuh menangkal dan mengatasi kanker, meredakan hipertensi, dan menghambat penggumpalan darah.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat jamur kuping yang mampu meningkatkan sirkulasi darah juga berdampak positif dalam menurunkan kadar kolesterol darah. Konsumsi jamur ini akan berguna untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol LDL dalam darah.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Kandungan jamur kuping juga bersifat antikoagulan yang dapat mengencerkan darah dan mencegah pembekuan darah. Aliran darah yang lancar dan terjaga sangat berguna untuk mencegah komplikasi berbagai penyakit.
Menekan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Jamur kuping diketahui banyak mengandung zat antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas. Manfaat jamur kuping untuk jantung karena ampuh menurunkan kolesterol sehingga menekan risiko penyakit kardiovaskular.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam jamur ini sangat berguna untuk melancarkan pencernaan. Kandungan ini juga berguna untuk mengatasi gangguan perut seperti diare dan BAB tidak lancar
Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dan kalori jamur kuping yang rendah juga berguna untuk dijadikan menu diet menurunkan berat badan
Mencegah Penyakit Anemia
Penyakit anemia terutama disebabkan kurangnya zat besi yang berfungsi dalam pembentukan sel darah. Karena itu makan seporsi jamur kuping mampu mencukupi hingga 21% kebutuhan zat besi harian anda
Menangkal Racun
Manfaat jamur kuping juga bisa diperoleh dari kandungan lendirnya yang ampuh untuk menangkal racun. Jika anda mengalami keracunan dari makanan, segera makan jamur ini untuk mengatasinya.
Meredakan Wasir
Kandungan serat yang tinggi dalam jamur kuping bukan hanya amouh untuk melancarkan pencernaan namun juga bisa meringankan atau meredakan wasir. Apalagi jamur juga ampuh melancarkan darah yang baik untuk meringankan wasir.
Baik untuk Penderita Diabetes
Jamur kuping juga sangat baik untuk menjadi menu diet ketat bagi penderita diabetes. Selain seratnya yang tinggi, jamur ini juga rendah gula sehingga aman dan baik dikonsumsi orang yang menderita diabetes.
Cara Mengolah Jamur Kuping
Untuk mendapatkan manfaat jamur kuping secara optimal bisa dilakukan dengan berbagai cara. Termasuk dengan mengolahnya sebagai masakan yang lezat. Makan secara berkala makanan ini agar berguna untuk tubuh.
Alternatif lainnya adalah dengan mengolah ramuan jamur kuping. Caranya dengan direbus dalam air mendidih lalu saring dan minum airnya setiap hari sesuai kondisi kesehatan anda.
Takaran yang dianjurkan untuk membuat ramuan jamur kuping adalah 10 gram jamur kuping dengan 5 hingga 6 gelas air. Bisa ditambahkan jahe biar lebih nikmat. Namun saat memasak jangan gunakan panci aluminium