ikan gurame fillet segar 500 gram

Ikan gurame adalah ikan air tawar yang populer di Indonesia. Ikan ini memiliki nama ilmiah Osphronemus gouramy dan merupakan salah satu jenis ikan konsumsi yang paling berharga.
Ikan gurameOpens in a new window
id.wikipedia.org
Ikan gurame
Ikan gurame memiliki tubuh yang bulat memanjang dan bersisik besar. Ikan ini memiliki warna tubuh yang beragam, mulai dari cokelat, hijau, hingga kuning. Ikan gurame dapat tumbuh hingga ukuran 80 cm.
Ikan gurame merupakan ikan omnivora yang memakan tumbuhan air, seperti lumut dan ganggang, serta hewan-hewan kecil, seperti cacing dan kutu air. Ikan ini hidup di perairan dangkal, seperti kolam, danau, dan sungai.
Ikan gurame memiliki daging yang putih dan padat. Daging ikan ini memiliki rasa yang gurih dan kaya akan nutrisi. Ikan gurame sering dijadikan sebagai bahan baku berbagai macam masakan, seperti gurame bakar, gurame goreng, dan gurame gulai.
Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi ikan gurame:
Sumber protein yang baik. Ikan gurame merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh. Protein dibutuhkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Sumber lemak sehat. Ikan gurame mengandung lemak sehat, seperti asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan mata.
Sumber vitamin dan mineral. Ikan gurame juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, selenium, dan fosfor. Vitamin B12 bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah, selenium bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan fosfor bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Ikan gurame merupakan ikan yang bergizi dan baik untuk kesehatan. Ikan ini dapat dikonsumsi oleh semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Ikan gurame juga merupakan ikan yang mudah dipelihara dan dibudidayakan. Ikan ini dapat hidup di berbagai kondisi air, mulai dari air tawar hingga air payau. Ikan gurame juga tahan terhadap penyakit.