ikan gabus segar 1 kg

Ikan gabus memiliki daging yang putih dan padat. Daging ikan ini memiliki rasa yang gurih dan kaya akan nutrisi. Ikan gabus sering dijadikan sebagai bahan baku berbagai macam masakan, seperti gabus bakar, gabus goreng, dan sup gabus.
Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi ikan gabus:
Sumber protein yang baik. Ikan gabus merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh. Protein dibutuhkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Sumber albumin. Ikan gabus mengandung albumin, yaitu protein yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.
Sumber vitamin dan mineral. Ikan gabus juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, selenium, dan fosfor. Vitamin B12 bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah, selenium bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan fosfor bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Ikan gabus merupakan ikan yang bergizi dan baik untuk kesehatan. Ikan ini dapat dikonsumsi oleh semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.