grosirfafajogja - Gatot Instan Gatot Tiwul yang terbuat dari Singkong pilihan

grosirfafajogja
*GATOT INSTAN*
Gatot Tiwul Asli Gunung Kidul Oyek
Kemasan 230 gram
Kandungan Gizi pada Gatot dan Tiwul
Olahan singkong ini bagi Masyarakat yang tinggal di daerah Wonosobo, Gunungkidul, Wonogiri, Pacitan, Blitar, dan Malang banyak mengkonsumsi jenis makanan ini sehari-hari. Apakah makanan ini bergizi?
Berdasarkan hasil penelitian, kandungan gizi dan gizi dari makanan tiwul benar-benar baik untuk kesehatan. Berikut ini yakni data kandungan gizi yang terkandung dalam tiwul.
Tiwul mengandung tenaga sebesar 342 kilokalori, protein 2,3 gram, karbohidrat 38,1 gram, lemak 0,1 gram, kalsium 27 miligram, fosfor 61 miligram, dan zat besi 7,6 miligram. Selain itu di dalam Tiwul juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 0 miligram.
Makanan tradisional nan jadul yang ngangenin...
Cara bikin :
Rendam bahan gatot selama kurleb 1,5hari dengan air yang diganti 8jam sekali, setelah direndam dirasa empuk , cuci bersih, potong potong kecil-kecil /sesuai selera, rendam dalam air garam ato gula, jika menginginkan asin ato manis, selama 5menit, tiriskan dan kukus sampe matang.Hidangkan dengan parutan kelapa muda.
Berat bersi gatot tiwul instan 230 gram,setelah dipacking 280 gram