cuka apel tahesta 320 ml

Manfaat cuka apel untuk kesehatan?
-Membantu menurunkan berat badan
-Mengatur kadar gula dalam darah
-Mengatasi sembelit, maag, asam lambung, dan gangguan pencernaan lain
-Manfaat cuka apel untuk diare
-Menjaga kesehatan jantung
-Untuk obat psoriasis alami
Bagaimana cara mengonsumsi cuka apel yang benar?
Jika Anda ingin mengonsumsi cuka apel, hal terpenting yang harus Anda perhatikan adalah cara meminumnya. Anda sangat tidak disarankan untuk langsung meminum cuka apel tanpa dilarutkan dalam air terlebih dahulu. Karena sifatnya yang asam, jika tidak Anda campur dengan air, cuka apel malah bisa melukai tenggorokan Anda. Selain itu sifat asamnya juga berbahaya untuk kesehatan gigi karena dapat mengikis lapisan enamel gigi, hal ini akan menyebabkan gigi Anda gampang keropos.
Perbandingan cuka apel dan air setidaknya 1 berbanding 10. Jika Anda menggunakan 1 sendok makan cuka apel, campurkan dengan 10 sendok makan air putih. Konsumsi cuka apel setidaknya 1 sampai 2 sendok makan per harinya. Tidak ada aturan khusus kapan Anda diharuskan mengonsumsi cuka apel, tetapi beberapa orang biasanya minum cuka apel di pagi hari atau sebelum dan sesudah makan. Jangan lupa untuk berkumur dengan air setelah meminum cuka apel untuk menghilangkan asam pada mulut Anda agar tidak merusak gigi.
Pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum menggunakan cuka apel dalam pola makan Anda sehari-hari.
Jangan langsung menjadikan cuka apel sebagai pengganti obat-obatan jika Anda mengonsumsi obat tertentu untuk penyakit Anda. Ingatlah bahwa gaya hidup sehat memiliki peran terbesar dalam menjaga kesehatan Anda. Ini tata cara mengonsumsi manfaat cuka apel:
Batasi asupan cuka apel. Mulai dari dosis yang kecil secara bertahap. Maksimal 2 sendok (30ml) makan per hari atau tergantung toleransi tubuh masing-masing.
Gunakan sedotan saat minum supaya tidak langsung kena gigi.
Bilas mulut. Setelah mengonsumsi minuman mengandung cuka dari apel, berkumurlah.