chia seed organic 1kg

Chia seeddipercaya memiliki beberapa wmanfaat kesehatan, salah satunya adalah
membantu dalam menurunkan berat badan. Bentuknya yang kecil ini akan mengembang
setelah beberapa saat direndam di dalam air. Dan akan lebih mengembang lagi
setelahchia seedberada di dalam perut, itulah mengapachia seeddapat membuat
orang yang mengonsumsinya dapat merasakan kenyang lebih lama, dan ada yang
percaya dapat membantu dalam menurunkan berat badan.Chia seedsendiri sebenarnya
mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik dan dibutuhkan tubuh untuk
menurunkan trigliserida. Selain mengandung asam lemak omega-3,chia seedjuga
mengandung cukup banyak serat, yaitu setidaknya 10 gram serat terdapat di dalam
28 gramchia seed. Tidak hanya itu, 28 gramchia seedjuga mengandung cukup ragam
nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Antara lain 18% jumlah kalsium
harian yang dibutuhkan, 30% manggan, 27% fosfor, 5 gramprotein, 12 gram
karbohidrat, 8 gram lemak, dan 138 kalori. Bahkanchia seedjuga mengandung
tembaga, kalium, dan zinc.