buah mahoni kering

mengonsumsi kacang kenari secara rutin membantu melawan resiko kanker hati dengan menurunkan kadar LDL (kolestrol jahat), mengurangi peradangan pada hati, meningkatkan fungsi aliran darah, dan mengurangi resiko pembentukan plak di arteri.
Mencegah kanker. Konsumsi walnuts, disertai gaya hidup dan pola makan sehat membantu mencegah kanker. Bioaktif yan terdapat dalam kenari, seperti phytosterol, gamma-tokoferol, asam lemak omega-3, asam ellagic, dan antioksidan termasuk polifenol membantu pencegahan kanker.
Penelitian pada sejumlah hewan percobaan menunjukkan adanya penghambatan kanker di dada, prostat, usus besar, dan jaringan ginjal karena konsumsi kenari teratur.
Kesehatan otak. Kacang kenari membantu meningkatkan fungsi otak. Sebuah studi yang melibatkan 64 anak muda, dan orang dewasa yang sehat menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang kenari meningkatkan daya tangkap, meskipun adanya peningkatan dalam memori, penangkapan reaksi non-verbal, dan mood emosional juga ditemukan tapi tidak begitu