alpukat, buah alpukat,buah segar

buah segar asli
alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi, seperti protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.
Beberapa manfaat alpukat:
Menjaga kesehatan jantung: Kandungan nutrisi dalam alpukat dapat membantu menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kadar HDL di dalam tubuh.
Mencegah katarak: Alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, yang merupakan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.
Membantu produksi hormon testosteron: Kandungan seng dalam alpukat dipercaya dapat membantu produksi hormon testosteron, sehingga dapat meningkatkan libido pria.
Mengurangi morning sickness: Kandungan vitamin B6, lemak sehat, protein, kalium, dan natrium dalam alpukat dapat mengurangi keluhan morning sickness pada ibu hamil.
yuuuk buruan di check out , jangan sampai kehabisan
buah ready