Yellow Split Peas 100gr / Kacang Polong Kuning Belah 100gr

Yellow Split Peas / Kacang Polong Kuning
Kacang polong kuning berkontribusi pada kesehatan jantung, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mencegah cacat lahir, membentuk sel darah merah dan banyak lagi. Seperti kacang-kacangan, kacang polong adalah makanan padat mineral, menyediakan sekitar 10% dari nilai harian zat besi, yang dibutuhkan untuk kesehatan darah, menjadikannya sumber makanan zat besi yang baik untuk vegetarian.
merupakan biji-bijian kaya serat.Kaya protein dan tinggi serat.
Cocok untuk vegetarian dan yang sedang diet.
Rasanya lembut dan gurih, dapat digunakan dalam berbagai masakan seperti sup kental, campuran perkedel, campuran nasi.
Cara memasak : rendam dalam air bersih selama 8 jam lalu rebus hingga empuk.
Kacang Polong Kuning kaya akan serat, protein, zat besi, vitamin B1, B6, asam folat, kalium, magnesium, fosfor.
Manfaat
- Mencegah anemia
- Mencegah konstipasi dan menjaga kesehatan pencernaan.
- Menurunkan kadar kolesterol dan resiko penyakit jantung.
- Baik untuk diabetes karena dapat menstabilkan kadar gula darah.
- Baik untuk bayi sebagai MPASI (8+)
#kacangpolongkuning #yellowlentils #lentil #lentilkuning #yellowsplitpeas