Wijen Hitam

Wijen hitam memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi.
Beberapa manfaat wijen hitam di antaranya:
Menjaga kesehatan pencernaan
Menyehatkan kulit dan rambut
Menurunkan risiko penyakit jantung
Mencegah penuaan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mendukung kesehatan tulang dan gigi
Menurunkan kolesterol
Mengurangi risiko kanker
Mengontrol tekanan darah
Membantu mengelola gula darah
Wijen hitam mengandung banyak nutrisi, seperti:
Asam lemak omega 3, Serat, Zat besi, Seng, Antioksidan, Vitamin E, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Kalium.
Wijen hitam dapat dikonsumsi sebagai campuran atau taburan pada masakan, atau diolah menjadi minyak.