Why Has Nobody Told Me This Before

Заказав данное издание у нас, Вы получаете оригинальную продукцию с гарантией качества. Джули Смит. Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи. Книга на английском языке, твердый переплет в суперобложке. По всему миру продано более 1 миллиона копий! Международный бестселлер. Книга Самопомощи в области психического здоровья Джули Смит, британского клинического психолога. Джули Смит в предисловии написала: «…я хотела разобраться, каково это – быть человеком – и как облегчить свою учесть» “Умный, проницательный и теплый. Доктор Джули — эксперт и мудрый друг, в котором мы все нуждаемся”. - Лори Готлиб, автор бестселлера New York Times "Может быть, вам стоит поговорить с кем-нибудь" и соведущая подкаста "Дорогие терапевты". Инструменты, которыми я делюсь в этой книге, в основном используются в терапии, но это не терапевтические навыки, а жизненные навыки. Инструменты, которые могут помочь каждому из нас пережить трудные времена и процветать. Когда мы немного понимаем, как работает наш разум, и имеем некоторые ориентиры, как правильно справляться с эмоциями, мы не только повышаем устойчивость, но мы можем процветать и расти. Букинистическое издание. Книга новая! Dr. Julie Smith. Why Has Nobody Told Me This Before? Over 1 million copies sold worldwide! International Bestseller “Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need. ”—Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the Dear Therapists podcast Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book. The tools I share in this book are mostly taught in therapy. but they are not therapy skills - they are life skills. Tools that can help every single one of us to navigate through difficult times and to flourish. When we understand a little about how our minds work and we have some guideposts on how to deal with our emotions in a healthy way, we not only build resilience, but we can thrive and grow. '