Weight Loss - Cardio Kick
Description
This programme provides everything you need to lose weight - and have fun while you do it.Define your arms, shoulders and back using light hand weights and a variety of punches. Kicks target the inner and outer thighs and lift and tighten the glutes. The moves engage the core, so you'll be working your abs, too.Pick one of the 20 minute programmes or do both together for a full, calorie-blasting workout. You don't have to be a black belt to perform the moves, we've broken them down in a tutorial segment to teach the proper technique.Violet Zaki, an international fitness expert and Karate black belt, teaches at Equinox in New York City. Her emphasis on correct form and defined fitness goals-as well as having fun along the way-have earned her an enormous following.Equipment needed: light hand weightsBecause of individual differences in physical conditioning, consult your doctor before attempting these routines or any other fitness programme.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$61.22
Customized ivory Flower Girl Dresses For Wedding Lace Tulle Appliques Pearls Princess Birthday Party First Communion Ball Gown
aliexpress.com
$21.66
BigBigRoad For Citroen C2 C4 C5 Dispatch DS3 3D Hatchback Wireless Camera Car Rear View Backup Reversing Cam Night Vision
aliexpress.com
$34.84
Специальные операции, автомобиль Moc, строительные кирпичи, военная модель, подарки, рождественские игрушки, наборы «сделай сам», сборочные технологии, модульные блоки
aliexpress.ru
$29.42
Sanrio Sanrio Mascot Holder 5 x 5 x 7 см Bosamaru Zurazura Design Series Персонаж 573531 SANRIO (САНРИО)
joom.com
$70.36
Складная вешалка для брюк, многослойная вешалка для брюк, экономящая место, вешалка для брюк в доме, складная вешалка для хранения в шкафу Simplicity
joom.ru
$25.35
2024 Новые модные мужские однотонные узкие брюки мужские простые деловые прямые повседневные брюки большого размера спортивные повседневные брюки мужские 28 хаки
joom.ru
$117.92
Сумка-переноска для домашних животных, переносная, складная, для путешествий, для кошек и собак, сумка для переноски щенков, сумки через плечо для кошек и собак S Within 5 catties чёрный
joom.ru
$18.18
Bóbr Ku&*a - Bober, Bóbr, Beaver, Boberek Sweatshirt clothes for men men's sweatshirt
aliexpress.com
$27.38
For Mercedes-Benz W211 E-class High Brake Light Anti-rear-end Collision Warning Light 2118201556 Signal Light Auto Parts New
aliexpress.com
$5.24
Чехол на Xiaomi Redmi Note 10T/Note 10 5G/Poco M3 Pro "Садовые цветы рисунок", Розовый;зеленый;белый, 310750-1
goods.ru
$10.12
20 шт. бамбуковая Выдвижная шариковая ручка и 20 шт. дополнительных стержней, черные чернила 1 мм бамбуковая ручка, выдвижная искусственная ручка
aliexpress.ru
$14.47
Измеритель оптической мощности G10, высокоточный измеритель оптоволоконной мощности с аккумулятором и вспышкой
aliexpress.ru
$7.91
Женский короткий комплект с цветочной вышивкой, топ с воротником с отворотом и пуговицами и коротким рукавом, шорты с завязками и бантом, одежда для отдыха из 2 предметов
aliexpress.ru
$16.96
Pyrex Pretties - Vintage Glass Kitchenware Sleeveless U-Neck Fake Two Piece Dress summer dress for women 2024 luxury dresses
aliexpress.com
$45.71
Датчик солнечных лучей для помещений и улицы, 5 режимов, датчик движения, фотосветильник с дистанционным управлением IP65, водонепроницаемый для амбара, беседки, двора, гаража
aliexpress.ru
$206.19
MOC 2315Pcs Military Model Fletcher-class Destroyer Building Blocks World War II Ships Bricks Sets Kids Adult Birthday Toys Gift
aliexpress.com
$3.34
5X Replace Head Protection Cap Cover For Shaver Sh50 S7000 S8000 S9000 Series S5000 New Honeycomb Series
aliexpress.com
$8.56
100% cotton silk nightdress new summer short-sleeved pajamas Korean version of popular pajamas large size loose can wear skirt
aliexpress.com
$20.56
Закаленное стекло для Samsung Galaxy A14/A54/A53/A13/A33/A34/A52S, Защитная пленка для Samsung A52, A73, A21S, A51, A72, стекло, 2-5 шт.
aliexpress.com
$25.77
2 Pieces 2017~2021y Car Bumper Fog Lamp for X-pander Tail Light for Xpander Taillight Reversing Brake LED Car Accessories
aliexpress.com
$1.01
1Pcs Car Front Bumper Tow Hook Eye Cover Cap For Jetta MK6 2011-2014 5C6807241 Replacement Part Tow Eye Covers Accessories
aliexpress.com
$17.10
Halloween Men Green Lantern Cosplay Costumes Adults Kids Superhero Zentai Adult Kids Bodysuit
aliexpress.com
$0.90
Neck Shoulder Stretcher Relaxer Massage Pillow Cervical Chiropractic Traction Device for Pain Relief Cervical Spine Alignment
aliexpress.com
$5.35
New Sanrios Pachacco Short Sleeve Cartoon Hello Kitty Cute Giris Summer Pure Cotton T-Shirt Student Loose and Versatile Tops
aliexpress.com
$91.54
Ramanda Long Sleeves Wedding Dresses for Bride Elegant Satin A Line Long Train Bride Gowns Custom Made robe de mariée
aliexpress.com
$15.68
Свитер женский Snaoutofit2021 шерстяной, с круглым вырезом, вязаный, однотонный, Корейская версия, свободная кофта, по специальной цене
aliexpress.ru
$3.05
Набор топливных фильтров для пилы, комплект из 10 сменных пластиковых садовых электроинструментов для резки и бензопилы
aliexpress.ru
$2.54
Красивая Цветочная композиция из пластика, 2/4/5 шт., разноцветное пасхальное яйцо, окрашенное, «сделай сам», подарки, аксессуары для яиц, цвет...
aliexpress.ru
$26.28
Cross border new wireless lavalier microphone with charging compartment, mobile live streaming, outdoor recording,
aliexpress.com
$2.50
Лампочка E27, лампа E14, лампочка 220 В, прожектор, лампочка с теплым белым светом 240 в, светодиодные люстры для дома 3 Вт, 6 Вт, 9 Вт, 12 Вт, 15 Вт, 18 Вт, 20 Вт
aliexpress.ru
$4.40
Промытая Мужская бейсболка, оригинальная Снэпбэк Кепка Satoshi BTC для биткоина, криптовалюты
aliexpress.ru
$6.87
Original A6S TWS Headset Wireless Earphones Bluetooth Headphones Sport Stereo Fone Bluetooth Earbuds For Xiaomi/Huawei/iPhone
aliexpress.com
$14.10
1PC Wireless Gaming Pad for Xiaomi SmartPhone 2.4G Joypad Game Controller for Android Phone/PC/TV, Box One Joystick Gaming Best
aliexpress.com
$510.03
Outdoor China Led Screen P5 P10 Full Color Display Panels 960*960mm Advertising TV Wall Billboard
aliexpress.com
$6.81
Бесплатная доставка 6 мм 8 мм круглые/Спиральные ЛОПАТОЧНЫЕ сверла, треугольные сверла с шестигранным хвостовиком для керамической плитки, бетона, стекла, мрамора и т. д.
aliexpress.ru
$6.80
Эфирное масло Ylang для ухода за кожей, снятия стресса и роста волос-цветочный и сладкий духи для улучшения настроения
aliexpress.ru