Wangsa Jelita Well-Being Journey Journal

MY WELL-BEING JOURNEY
My Well-Being Journey adalah buku yang menawarkan berbagai teori serta tips praktis tentang well-being, berdasarkan penelitian sains terkini. Buku ini mengumpulkan berbagai konten dari Well-Being Journey Journal edisi 1-6. My Well-Being Journey juga memiliki panduan-panduan yang akan mengajak kita untuk berhenti sejenak merefleksikan hal-hal di dalam hidup agar kita dapat merencanakannya dengan lebih baik.
Topik-topik di dalamnya:
- Wheel of Life
- A Reflection on Time
- Time and Energy Management
- Task Management
- Values
- Relationships
- Safe People
- Boundaries
- Emotions
- Growth Mindset
- Healthy Skepticism
- Respectful Disagreement
- Manifesto
Spesifikasi:
Bahasa: Inggris
Ukuran: 15 x 21.5 x 1.3 cm
Tebal: 78 halaman
Material kertas: book paper 90gsm
Fitur: 1 pita pembatas & karet perekat
Sampul: Hardcover
12-MONTH JOURNAL
12-Month Journal adalah jurnal yang membantu kita merekam hari-hari, serta melacak pertumbuhan pribadi maupun profesional. Jurnal ini berisi panduan untuk menetapkan tujuan, menyusun prioritas, memantau well-being harian, serta mengevaluasi diri di setiap akhir bulan. 12-Month Journal siap membantu hidup kita untuk lebih fokus pada hal-hal yang kita tetapkan penting, dan menjadikannya terorganisir dengan baik. Jurnal ini juga memudahkan kita dalam membangun kebiasaan positif, sehingga lebih mendekatkan kepada tujuan hidup yang kita miliki.
12 x jurnal bulanan, yang masing-masing berisi
- Monthly Overview
- Monthly Goals & Priorities
- Daily note
- Daily Well-Being Indicator
- Weekly note
- End-of-Month Reflection
Spesifikasi:
Bahasa: Inggris
Ukuran: 15 x 21.5 x 2 cm
Tebal: 200 halaman
Material kertas: book paper 90gsm
Fitur: 1 pita pembatas & karet perekat
Sampul: Hardcover