Udang kering

Kandungan dan manfaat
Meski ukurannya berbeda dengan udang biasa, namun tidak membuat kandungan pada udang ini berkurang. Faktanya nutrisi yang ada di dalam udang ini jumlahnya tidak jauh beda dengan udang biasa.
Dalam 100 gram udang rebon, mengandung nutrisi lengkap seperti:
- Kalori 284 gram
- Kolesterol 28 miligram
- Sodium 166 miligram
- Kalium 38 miligram
- Protein 59,15 gram
- Karbohidrat 3,33 gram
- Lemak Jenuh 0,339 gram
- Lemak Tak Jenuh Ganda 0,828 gram
- Lemak Tak Jenuh Tunggal 0,617 gram
-
Dengan kandungan tersebut, kandungan gizi tertinggi dalam udang ini cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh, dan memberi banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya:
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Otak
2. Menurunkan Berat Badan
3. Menjaga Kesehatan Tulang
4. Menurunkan Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)
5. Mencegah Rambut Rontok
6. Untuk pakan ikan koi