Two Awesome Hours: Science-Based Strategies to Harness Your Best Time and Get Your Most Important Work Done
Description
Feeling overwhelmed with work and life demands? Rushing, multitasking, or relying on fancy devices and apps won't help. The answer is to create the conditions for two awesome hours of peak productivity per day.Drawing on cutting-edge neuroscience, Josh Davis, director of research at the NeuroLeadership Institute explains clearly that our brains and bodies operate according to complex biological needs that, when leveraged intelligently, can make us incredibly effective. From what and when we eat, to when we tackle tasks or disengage—how we plan our activities has a huge impact on performance. Davis shows us how we can create the conditions for two awesome hours of effective mental performance by: Recognizing when to effective flip the switch on our automatic thinking; Scheduling tasks based on their “processing demand” and recovery time; Learning how to direct attention, rather than avoid distractions; Feeding and moving our bodies in ways that prep us for success; Identifying what matters in our environment to be at the top of our mental game.We are capable of impressive feats of comprehension, motivation, thinking, and performance when our brain and biological systems are functioning optimally. Two Awesome Hours will show you how to be your most productive every day.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$3.70
S925 Pure Silver Plated 14k Gold Korean Style Heart Stud Earrings For Cute Women Small And Delicate Birthday Gift Jewelry
aliexpress.ru
$1.81
2 шт. маска маскарадный костюм на Хэллоуин пластиковый реквизит для косплея японский стиль часть лица регулируемый ремешок подходит всем
aliexpress.ru
$9.98
KINSCOTER Портативный высокоскоростной ручной вентилятор 2000 мАч Складной охлаждающий вентилятор 100-скоростной перезаряжаемый турбовентилятор со светодиодным цифровым дисплеем
aliexpress.ru
$54.33
Б/У винтажные часы SEIKO 5 AUTOMATIC 6309A JAPAN MENS D/D BLUE WATCH 608e-a315987-2 SKU608e-a315987
joom.com
$5.24
Антенна на крышу автомобиля, прокладка основания антенны для Vauxhall Opel Gmastra Corsa Meriva Signum Vectra Toyota Auris Avensis Corolla Corolla Verso Prius Rav4 1 X
joom.ru
$99.45
1PCS Cooling Fan TYP 5118N/12 48V All metal fan 9.5W 3-wire 135x135x38mm High end equipment fan
aliexpress.com
$17.91
Motorcycle Gasoline Fuel Pump For HONDA CRF250 CRF250L CB500F CB500X CBR500R CBR 500 R CBR 600 R ABS CBR650F CBR650 CB650F CB650
aliexpress.com
$2.59
Jingyuqin PZ070-0K052 433 МГц для Toyota Corolla Altis Revo Vios Дистанционный Автомобильный ключ с тремя кнопками, передатчик, автоматический брелок для ключей
aliexpress.com
$147.78
Женские кроссовки для скейтбординга Nike Air Force 1, Earth Strata S23/Wonder White F21/Earth Strata S23
cdek.shopping
$95.76
Deer Led Crystal Porcelain Wall Lamp Wall Art Home Appliance Room Decoration Tableau Art Mural Corridor Restaurant Interior Lamp
aliexpress.com
$57.33
Книжная полка в скандинавском стиле, напольная кованая железная вешалка с цветами, многоярусный стеллаж для гостиной, книжный шкаф
aliexpress.ru
$10.40
Pinky Promise Tapestry Funny House Decorations Room Decorations Aesthetics Tapestry
aliexpress.com
$18.90
S925 Sterling Silver Charm Pendants Fashion Totem Hollow Thai Silver Perfume Satchel Dangle Balls Pure Argentum Women' Jewelry
aliexpress.com
$6.04
Женский топ с героями аниме, Модный повседневный пуловер с мультяшным принтом, Y2K, женская футболка с коротким рукавом, подарок для друзей
aliexpress.ru
$7.54
Cute Cartoon Animals Dog Fruit Strawberry Series Resin Charms Flat Back Scrapbook Diy Jewelry Children Gift Hairpin Accessories
aliexpress.com
$855.00
For F850GS R1250GS For Suzuki V-Strom DL650XT Motorcycle left/right exhaust side boxes 38L waterproof suitcase luggage
aliexpress.com
$9.90
NBJKATO, новинка, подлинное 806970030 уплотнение водяного насоса двигателя для Subaru Legacy Outback
aliexpress.ru
$56.74
Incubators For 16 Hatching Eggs 35W Hatching Brooder With Automatic Egg Turning Incubation Tool For Duck Quail Goose Birds Eggs
aliexpress.com
$10.15
For YAMAHA YZF-R6 YZF R6 YZFR6 Motorcycle Stickers Decals Protector Tank Pad Side Grips Gas Fuel Oil Kit Knee 2017-2022
aliexpress.com
$28.67
Толстовка с капюшоном для мужчин, толстая флисовая кофта с принтом HERO 1, 3 SENNA, пуловер с теплой подкладкой, зимняя куртка
aliexpress.ru
$27.52
Повседневный мужской ремень, ремень из Второй коровьей кожи, мужской металлический гладкий ремень
aliexpress.ru
$12.03
Новый оригинальный усилитель звука TDA2005 TDA2005R IC ZIP-11, 10 шт./50 шт./100 шт.
aliexpress.ru
$31.88
chrleisure underwear set women wireless lingerie panties bra g-string seamless tank crop brassiere, Red;black
dhgate.com
$51.75
Mylar Bags Kit Mylar Bags For Food Storage With 100x400CC Oxygen Absorbers 400cc And Labels 3 Layers Thicken Stand-Up Zipper
aliexpress.com
$3.29
Sita 316L Stainless Steel Green Butterfly Necklace for Women Choker Chain Bracelet Girls Jewelry Party Gifts
aliexpress.com
$7.17
Power Bank 100000mAh with 22.5W PD Fast Charging Powerbank Portable Battery Charger PoverBank for IPhone 13Pro Xiaomi Huawei
aliexpress.com
$0.86
Пенообразователь, инструмент для чистки, простое очищающее средство для лица, Пенообразователь для душа, шампуня, пенообразователь, устройство для очищения лица, инструменты для крема
aliexpress.ru
$14.32
New Winter Bomber Hat Men Women Russian Black Leather Ushanka Cap With Ear Flaps Fur Warm Leather Brand Baseball Cap
aliexpress.com
$2.59
Новинка 8 листов A5 цветок девушка Скрапбукинг материал ручной аккаунт фон бумага Diy альбом Скрапбукинг Бумага
aliexpress.ru
$2.98
Military Elastic Flashlight Chemlights Holder for shell Pen Organizer Storage Bag Hook Loop Pouch for CASE 55KD
aliexpress.com
$20.00
For Audi A5 B8 daytime running lights LED board light source DRL module LED Boards 2012-2015 replace OEM
aliexpress.com
$15.21
Wireless Headset Gamer Bluetooth Earphones with Microphone Touch Digital Mini Sports Metal Headset Music Earplug Rgb Lighting
aliexpress.com
$7.60
Women Casual Baseball Jacket Vintage Fall Contrast Color Long Sleeve Button Jacket Streetwear
aliexpress.com
$21.62
Садовая затеняющая сетка Lvju 6x26ft 2x8 м, 95% затеняющая сетка для овощей, черная затеняющая сетка
aliexpress.ru
$12.12
Cool Japanese By Ho Me Lili Shower Curtain Colorful Octopus Whale Asian Anime Wave Kraken Ocean Animal Decorative Polyester
aliexpress.com
$42.99
Обувь для косплея финальной фантазии VIII FF8 Squall Leonhart, изготовленные на заказ
aliexpress.ru
$15.76
Nessaj Women Bodysuits Romper Clothes Sleeveless Sports Jumpsuits Comfortable Zipper O Neck Bodysuit Solid Color Playsuit
aliexpress.com???
Объектив Sony FE 24-105 f/4 G OSS (б.у. состояние 5), FE 24-105 f/4 G OSS (б.у. состояние 5)
yarkiy.ru
$83.57
LORIE Mermaid Wedding Dresses 2020 Spaghetti Straps Appliques Lace Beach Boho Bride Dress Sexy Backless Wedding Gown Vintage
aliexpress.com