Trail Mix Complete 1kg(1.000gr) (Almond,walnut,sunflower,pumkin,mente,chiaseed,gojiberry,cranberry,dark raisin,golden raisin)

Trail Mix Complete
1. Manfaat trail mix yang pertama yaitu trail mix berpotensi menjadi makanan yang tinggi protein. trail mix umumnya mengandung beberapa bahan berprotein tinggi, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian. Protein sendiri adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan otot, perbaikan jaringan, kesehatan kekebalan tubuh, dan banyak lagi. Mengonsumsi lebih banyak protein dapat membantu Anda dalam program penurunan berat badan dengan mengurangi nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang.
2. Manfaat trail mix yang kedua adalah sebagai sumber lemak sehat. Kacang-kacangan dan biji-bijian yang biasanya ada dalam trail mix kaya akan lemak sehat jantung, termasuk asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal.
Studi menunjukkan bahwa lemak tak jenuh dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) yang tinggi, yang menjadi faktor risiko penyakit jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mengganti karbohidrat olahan dan lemak jenuh dalam diet untuk makanan tinggi asam lemak tak jenuh, dikaitkan dengan risiko terkena penyakit jantung coroner yang lebih rendah.
3. Manfaat trail mix yang ketiga adalah untuk membantu mencegah penyakit jantung. Menurut BMJ, jurnal medis peer-review mingguan, salah satu cara untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung yang telah terbukti adalah dengan makan makanan yang tinggi lemak tak jenuh ganda, khususnya asam lemak omega 3.
Diet Mediterania adalah contoh sempurna dari diet yang rendah lemak jenuh dan lemak trans dan tinggi lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Terutama terdiri dari sayuran hijau, biji-bijian, ikan, unggas, dan minyak zaitun.
Product fresh, Matang dan Siap dimakan langsung.