Timun Jepang Kyuri

Harga per 1kg
Kandungan dan khasiat Kyuri
Kaya nutrisi
Kyuri adalah bahan makanan yang kaya akan vitamin A, asam pantotenat, magnesium, fosfor, dan mangan. Selain itu, kyuri juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin K, dan potasium, serta berbagai jenis vitamin B, seperti B1, B5, dan B7.
Meredakan cemas
Karena mengandung banyak vitamin B, kyuri diketahui mampu membantu meredakan rasa cemas berlebihan dan efek negatif dari stres.
Baik untuk saluran cerna
Kyuri juga kaya akan serat, yang bermanfaat untuk pencernaan. Timun Jepang ini disebut-sebut mampu memperlambat pengosongan lambung, sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Tak hanya itu, kyuri juga baik bagi pencernaan karena kemampuannya dalam membantu melancarkan buang air besar.
Mencegah dehidrasi
Kyuri mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Dengan kata lain, timun Jepang ini bisa membuat Anda terhindar dari dehidrasi alias kekurangan cairan.
Menjaga kesehatan otak
Kyuri mengandung flavonol, suatu zat anti-peradangan yang bermanfaat untuk kesehatan otak. Menurut penelitian, flavonol dapat membantu memperbaiki fungsi memori dan melindungi sel otak dari penuaan dini.
Menurunkan risiko kanker
Kyuri memiliki kandungan polifenol. Senyawa ini diduga memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko kanker payudara, rahim, ovarium, dan prostat.
Selain kaya akan berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kyuri juga aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol dan tekanan darah tinggi. Sebab, timun Jepang ini memiliki kandungan kalori, lemak jenuh, kolesterol, dan sodium yang rendah.
Tidak disangka, kyuri ternyata memiliki segudang manfaat sehat yang tidak kalah hebat dari sayur lain. Jadi, apakah Anda tertarik untuk membeli dan mengolah sendiri timun Jepang ini?