The Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less, Develop Grit, and Live Your Best Life (The Instant Help Solutions Series)

артикул: COM9781684033911USED
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$4.25
Доставка из: Канада
Описание
Is stress getting the best of you? Do you ever feel overwhelmed, like your life is zooming by? This practical, proven-effective, and easy-to-use survival guide has your back!School pressure, BFF drama, body changes, social media, dating—is it any wonder you’re feeling stressed? You aren’t alone. Many teens today find themselves worried, anxious, and stressed out. But there are ways you can take control of your stress before it interferes with your life. This go-to “survival guide” will show you how to deal with stress so you can get back to the things that make you happy.With this fun and easy guide, you’ll learn how cognitive behavioral therapy (CBT) can help you challenge negative thoughts and replace them with more helpful, flexible ways of seeing life’s challenges. You’ll also discover how important it is to slow down and notice the things that are really going well in your life! Finally, you’ll learn to figure out what’s really important to you, and how you can use your values to build resilience against stress and future setbacks.Life is full of stress, but that doesn’t mean you have to be. With this book, you’ll learn to quiet your negative inner voice and focus on your strengths, so you can conquer any challenge you might face, achieve your goals, and live your very best life.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$3.70
Мотыжка комбинированная greengo, длина 41 см, металлическая рукоять с резиновой ручкой, Черный;зеленый
groupprice.ru
$5.25
12-pack Erasable Pens, 0.7mm Fine Point, 114mm Stainless Steel Refills, Smooth Writing, Ideal For Students & Writing Enthusiasts
temu.com
$9.56
Рождественский садовый декоративный светильник в виде свиньи, водонепроницаемый декоративный светильник в виде свиньи для украшения двор...
aliexpress.ru
$36.00
Новая зимняя куртка, Женская парка, модное длинное пальто, парка с шерстяной подкладкой и капюшоном, облегающая теплая зимняя одежда с мехов...
aliexpress.ru
$4.44
50 pieces/rolls disposable reusable kitchen rolls kitchen cloth rolls cleaning rags scouring pads dish towels
aliexpress.com
$23.85
mens summer designer shorts fashion loose swimming suits womens streetwear clothing quick drying swimwear letters printed board beach pants, White;black
dhgate.com
$69.47
luxurys designer female sandal high heels fashion womens shoes large size girls high-heeled closed bow big stilet size34-43, Black
dhgate.com
$2.78
stickers decals harunouta geometrics gradient volcanic cloud water decals colroful wave and rainbow pattern slider stickers for nails decora, Black
dhgate.com
$26.09
men's tracksuits trapstar autumn winter men hooded sweatshirt suit couple jogging hoodiessweatpants two pieces set streetwear tracksuit, Gray
dhgate.com
$0.91
30pieces white slap bracelets diy blank slap bands bulk plastic party bracelets for birthday party concert school craft, Black
dhgate.com
$0.40
2022 korea silk or veet scrunchies elastic hair bands solid color fashion headband ponytail holder vintage candy rubber band jllkzs, Pink
dhgate.com
$41.30
designer the tote bag leather women handbag casual cross body shoulder bag black totes bags crossbody jocobss luxury fashion shopping marc p
dhgate.com
$545.34
designer knockoff bag genuine compound shoulder 295cm crossbody box leather bag delicate hobo with bag luxury yl201 bag
dhgate.com
$40.15
bag jumpman 4 4s basketball shoes for mens womens black cat red thunder military black bred men trainers sports sneakers shoe size 36-47
dhgate.com
$1.25
Резистор нагрузки 50 Вт, 6 Ом, 1 шт., для фиксации светодиодный Ной лампы, быстрая гипер-вспышка, поворотный сигнал, мигающий декодер, резистор с...
aliexpress.ru
$20.99
Модный женский зимний Кардиган Fitshinling в Корейском стиле, трикотажная одежда с рукавами-фонариками, облегающее длинное пальто, верхняя одежд...
aliexpress.ru
$26.94
for apple watch band 44mm 42mm 40mm 38mm correa Natural Wooden bands for iwatch Series 5 4 3 2 strap watchbands Link bracelet
aliexpress.com
$4.41
Деревянные 4 разных красочных цилиндра Монтессори, Обучающие Математические Игрушки для дошкольников, подарок для раннего обучения детей
aliexpress.ru
$8.99
Girls pencil box 3D EVA multi-function big pencil case stationery school supplies storage zipper container estuche papeleria
aliexpress.com
$20.44
Хит продаж, стеганые сумки-мессенджеры на цепочке для женщин, дизайнерские брендовые высококачественные маленькие кошельки и сумочки с пов...
aliexpress.ru
$11.65
Mountain Bike Parent-Child Nylon Rally Rope Bicycle Elastic Tow Rope For Kids Outdoor Cycling Safety Equipment
aliexpress.ru
$33.66
Портативная сумка для переноски с ремешком на голову VR, ударопрочный защитный чехол из ЭВА, уличная дорожная сумка для Oculus Quest 2VR, аксессуары ...
aliexpress.ru
$9.28
Рубашка горная с длинным рукавом, майка с защитой от УФ излучения для горных велосипедов, дышащая одежда для езды на мотоцикле
aliexpress.ru
$7.05
Подвесные наушники Bluetooth V4.1, беспроводная гарнитура для занятий спортом, стереозвук, для Android, IOS
aliexpress.ru
$10.50
CX-10 Mini 2,4g 4CH Радиоуправляемый квадрокоптер вертолет Дрон CX 10 светодиодные игрушки подарок для детей игрушки Рождественский подарок Радиоуп...
aliexpress.ru
$168.51
VAG Gearbox Adapter for DQ250 DQ200 VL381 Read and Write work with ECU Programmer
aliexpress.com