The Shaolin Workout: 28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
Описание
In his loft in New york City's Greenwich Village, Sifu Shi Yan Ming trains men and women of all ages, body types and backgrounds in the fundamentals of kung fu. A 34th generation Shaolin Warrior monk from China's Shaolin Temple—the birthplace of Chan Buddhism and the mecca of all martial arts—Yan Ming teaches the students at his USA Shaolin Temple that there is no better workout program than his brand of kung fu for getting the body and mind into warrior condition.Lavishly illustrated with hundreds of four-color photographs, the warrior workout, distills a lifetime of Shaolin training and wisdom into a 28-day workout. The Shaolin Workout is a complete-unto-itself program of both fitness and spiritual lessons can be applied to every aspect of one's life: work, relationships, family.Kung fu gives a superb aerobic workout at the same time that it dramatically increases flexibility, power, and speed. The ultimate promise of the book is this: stick to the plan for 28 days—for as little as 15 minutes a day—to be transformed inside and out. And the enormous sense of accomplishment that results will radiate through your life, allowing you to tackle the world with a warrior's confidence, calm, and poise.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$41.87
57/60 Closed Loop Stepper Motor Suit 2.2N/3N/4n High Torque with Hbs57 Driver 1000
aliexpress.com
$40.14
5HP19 Transmission Solenoid Set 7pcs 5-Speed Fits For AUDI A6 A8 S4 S6 RS6 ZF5HP-19FL
aliexpress.com
$42.98
Кроссовки для езды на велосипеде, обувь для горных велосипедов, совместима с женскими и мужскими стандартами
aliexpress.com
$44.48
1 шт., прочная подвесная сумка для туалетных принадлежностей премиум-класса — водонепроницаемая искусственная кожа, складная и разделенная для влажной/сухой уборки — стильная дорожная косметичка
aliexpress.com
$3.86
Нейлоновая мужская поясная сумка, водонепроницаемая противоугонная спортивная сумка для мобильного телефона, большой вместительный кошелек для путешествий на открытом воздухе, деловой кошелек для касса
aliexpress.com
$0.98
Дюймовый твердотельный накопитель с пряжкой, ящик для хранения жесткого диска, 2,5-дюймовый чехол для жесткого диска, чехол для жесткого диска, защитный ящик для диска
aliexpress.com
$5.97
Квадратная силиконовая форма для выпечки, устойчивая к высоким температурам форма из пищевого силикона, утолщенная форма для торта, фритюрница, поднос 20 см
aliexpress.ru
$20.08
Складная солнечная панель 80 Вт, USB 5 в постоянного тока, портативное зарядное устройство 5 раз, портативная солнечная панель s, зарядное устройство, мобильный источник питания, батарея для кемпинга
aliexpress.ru
$2.99
Стилус 2 в 1, для мобильного телефона, планшета, емкостный сенсорный карандаш для Iphone, Samsung, универсальный Android
aliexpress.ru
$14.04
New Batty Koda from FernGully watercolor and acrylicClassic T-Shirt Pullover Hoodie mens clothes hoodies for men high quality
aliexpress.ru
$53.51
Стоячий стол с электрической регулируемой высотой — подходит для стойки стола с соединительной платой, поднимающий домашний офис
aliexpress.ru
$21.99
Охотничий жилет Роскошная мужская одежда джинсовая лучшая куртка без рукавов Кожаные Жилеты для кемпинга рыбалки мотоцикла большого размера Тактический
aliexpress.ru
$26.40
The latest Dewalt 20V18.0AH lithium-ion battery power tool can be used for replacing DCB184 DCB181 DCB182 DCB200 18V batteries
aliexpress.ru
$8.87
weight loss products that actually work Burning Fat Slimming Navel Products Fat Losing Weight Cellulite Burner For Loss Belly
aliexpress.ru
$23.78
Ультратонкий MP3-плеер с сенсорным экраном 2,5 дюйма и поддержкой Bluetooth и MP4
aliexpress.ru
$4.19
30 Pcs Coffee Cup Wire Coat Hook Child Hanging Wall Decor Vintage Cups Iron Key Hooks
aliexpress.ru
$8.16
Weihnachtstier-Doppelseiten-Kissenbezug, 1 Stück, Dinosaurier, weich, dekorativ, quadratischer Kissenbezug, Kissenbezug für Schlafzimmer, Wohnzimmer, Sofa, Couch, Stuhl
miniinthebox.com
$339.46
Пылесос Roidmi Smart Cordless Wet Dry Vacuum Cleaner NEO Black-White XDJ07RM / 1C7001RUB, XDJ07RM / 1C7001RUB
pleer.ru
$3.50
TR90 Clip On Sunglasses Unisex Glasses Frame Men Polarized Lens, As picture samples shown
alibaba.com
$90.00
99% Pure Silver 8 Core Headphone Cable For Pioneer Amiron Home Aventho Pioneer SE-MONITOR 5 SEM5 3.5mm Pin LN006429
aliexpress.com