The Illustrated Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living [Soft Cover ]
![The Illustrated Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living [Soft Cover ]](http://pictures.abebooks.com/isbn/9781611801576-us.jpg)
sku: COM9781611801576NEW
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
$12.65
Shipping from: Canada
Description
The life-changing practice of applied mindfulness called ACT is made even more accessible in this fun and easy-to-understand volume that illustrates all the principles with entertaining cartoons.There’s this idea going around that we’re always supposed to be happy—and it’s making us miserable. The good news is, if you can learn to let go of that impossible expectation, your life will be a whole lot happier. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a simple, self-administered therapy that uses mindfulness to enable you to do just that. This fun, illustrated guide to the method that’s made life better for millions is the easiest way yet to learn how to escape the happiness trap and start living a life that’s far richer, fuller, and more meaningful.With ACT you’ll learn to:Reduce stress and worry · Handle painful feelings and thoughts moreeffectively · Break self-defeating habits · Overcome insecurity andself-doubt · Recognize and treasure the whole range of emotions that makeup a satisfying life
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$1.15
Refillable Foaming Bottle Mousse Sparkling Toiletry Bottles Square Make up Travel
aliexpress.com
$525.37
1920 * 1080 Android display industrial tablet computer touch screen industrial all-in-one
aliexpress.com
$42.93
Дисковый тормоз ZOOM для горного велосипеда, Универсальный Гидравлический дисковый тормоз PM 160 мм, комплект велосипедных аксессуаров
aliexpress.ru
$31.41
Рюкзак Hylhexyr из нейлоновой ткани для женщин, новинка 2023, легкий рюкзак, модная дорожная школьная сумка на молнии
aliexpress.ru
$84.36
Floor Mattress Twin Size,Foldable Tatami Mat,100% Cotton Shell Sleeping Mat Futon Mattress,Dormitory Sleeping Pad
aliexpress.ru
$721.59
Высококачественное украшение 48 см, компания, дом, крыльцо, вестибюль, преуспевающая деловая цена, удачи, Бог богатства, латунная скульптура Гуань гонг
aliexpress.ru
$85.68
Light Green Cute Round Toe Flat Mid-Tube Boots 2024 Summer New Style Strappy Butterfly Knot Back Zip Women Fashion Big Toe Boots
aliexpress.com
$23.07
Men's Winter Mid Length Trench Coat Slim Fit Spring Autumn Sweater Knit Jackets Turn-down Streetwear Hombre Overcoat
aliexpress.com
$0.83
Угольная щетка для пылесоса Ametek Lamb 2311480 333261-1, Выдвижной Инструмент для уборки дома
aliexpress.ru
$5.29
Регулируемые уровневые подставки для мебели, подставка для стола, стула, для выравнивания стола, шкафа, дверей, окон
aliexpress.com
$23.00
Женский кардиган с рукавами «летучая мышь», Шелковый Макси-кардиган в европейском стиле, в стиле «Стич», в стиле «Бохо», для весны и осени, 2022
aliexpress.ru
$12.81
Вельветовая сумка на плечо JIOMAY для женщин, коллекция 2024 года, удобная сумка в студенческом стиле с регулируемым ремешком, вместительная сумка через плечо для путешествий
aliexpress.ru
$9.52
R-Ronaldos Small Size Room Mat Entrance Doormat Non Slip Carpet Doormats Prayer Rug Balcony Decorations Floor Mats
aliexpress.com
$44.14
Зубчатая шестерня распредвала для двигателя mr16dd mr20dd Шестерня vvt 13025-1kc1a
aliexpress.ru
$49.00
AP03 защита от брызг двигателя под автомобиль, Щит Крышки для Honda Civic 2022 2023, Деталь № 74111-T20-A0
aliexpress.ru
$28.80
Автомобиль/грузовик/транспортное средство T20(7443), 2 шт., чип CREE, лампочка проектора, задний свет, задний свет, лампочка для резервного копирования SMD, цвет белый-7440/W21W/21W/W3X16D/ECE/T
aliexpress.ru
$17.69
DC 0/1-10V Knob LED Dimmer, Low Voltage Passive Dimmer PWM Dimming For 0-10V Or 1-10V Dimmable Electronic LED Driver 6Pc
aliexpress.com
$26.42
Crankshaft Position Sensor for Almera Primera P11 N15 CD20 GA14DE GA16DE 1.4L 1.6L 2.0L L4 1993-2000 23731-2J615
aliexpress.com
$420.00
Древние тибетские бусины DZI, Старый Агат, 9 дюймов, подвеска GZI, бусина талисмана #8808
aliexpress.ru
$24.42
1~10PCS Makeup Brush Set Soft And Not Irritating Eye Shadow Highlighter Loose Powder Blush Small Brush Makeup Brushes Tool
aliexpress.com
$12.59
Спортивная бутылка для воды, 750 мл, без БФА, портативная Герметичная Бутылка Для Воды, уличная дорожная, фитнес, велосипедная чашка, посуда для напитков
aliexpress.com
$9.28
Waterproof Swimming Buoy Safety Pvc Inflatable Flotation Bag With Waist Belt Safety Bag For Swimming Water Sport Storage
aliexpress.com
$1.28
Brass Straight Hose Pipe Fitting Equal Barb 3mm 4mm 6mm 8mm 10mm 12mm 14mm 19mm Gas Copper Barbed Coupler Connector Adapter
aliexpress.com
$7.29
Мультяшный астронавт для iPhone 14 11 Pro Max 12 13 Pro Mini X XR XS Max 6 6S 7 8 Plus Se2, прозрачный чехол для телефона, мягкий чехол из ТПУ
aliexpress.ru
$1,052.55
HT403 Humidity Temperature Transmitter 200 Degrees Remote Sensor Probe For Online Monitoring Of Humidity In Dry Environments
aliexpress.com
$1,020.00
Итальянский сланцевый шкаф для телевизора, кофейный столик, комбинированный роскошный простой черный и белый напольный шкаф, краска
aliexpress.ru
$10.71
Юбки женские, девичьи, с высокой талией, стильные, тонкие, мини, минималистичные, осенние, мягкие, новые, базовые, Faldas, стильный студенческий уличный стиль
aliexpress.ru
$3.19
Защита глаз корейский дизайн для встраивания двойного века мягкая силиконовая присоска
aliexpress.ru
$325.99
Anern 3.5/5.5KW Hybrid Solar Inverter Pure Sine Wave Inversor MPPT 100A Solar Charge Controller Off Grid Inverter With WIFI Mode
aliexpress.com
$16.62
Turn Down Collar Women Shirt Spring Ladies Lantern Sleeve Chiffon Shirts Casual Blouses Printed Tops Blusas 2#20/10D50
aliexpress.com
$214.80
Tatyana Furclub Real Fur Rabbit Fur Jackets Winter Overcoats For Men Real Fur Coat From Nature Full Pelt Rabbit Furs Fashion
aliexpress.com