The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits

sku: COM9780300223248NEW
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
$41.44
Shipping from: Canada
Description
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction. Dr. Judson Brewer, a psychiatrist and neuroscientist who has studied the science of addictions for twenty years, reveals how we can tap into the very processes that encourage addictive behaviors in order to step out of them. He describes the mechanisms of habit and addiction formation, then explains how the practice of mindfulness can interrupt these habits. Weaving together patient stories, his own experience with mindfulness practice, and current scientific findings from his own lab and others, Dr. Brewer offers a path for moving beyond our cravings, reducing stress, and ultimately living a fuller life.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$0.68
Милый мультяшный плюшевый брелок с капибарой, мягкая плюшевая сумка с именем, игрушки, подвеска в виде морской свинки, подарок на день рождения
aliexpress.ru
$49.50
Зимние высокие рабочие ботинки, рабочие ботинки, устойчивые к ударам и проколам, меховые, нескользящие, теплые, защищающие от холода, защитные ботинки blue; 43
joom.ru
$11.68
Black Mesa Research Facility Classic T-Shirt tops summer tops vintage anime shirt shirts graphic tee black t shirts for men
aliexpress.ru
$292.38
Hotel Household Black Walnut Bathtub Shelf Homestay Chanyuan Hotel High-end Bath Shelf Bathtub Shelf
aliexpress.com
$14.83
Аксессуары для чая для маленькой церемонии чайный набор кунг-фу, набор посуды, зажим, игольчатые керамические банки, аксессуары для шести джентльменов
aliexpress.ru
$7.06
30 шт. оригинальный новый разъем, пластиковый корпус, Резиновая оболочка, расстояние 2,5 мм
aliexpress.ru
$0.85
Новинка, чехол для смартфона из ТПУ с полным покрытием, аксессуары для смартфонов, Мягкий защитный чехол для смарт-часов Amazfit Active
aliexpress.ru
$64.70
Подходит для Jaguar XJ XJL XJR автомобильный высококачественный задний спойлер из углеродного волокна задний спойлер багажника задний спойлер модифицированные аксессуары 10-19
aliexpress.ru
$13.40
Vtuber Sakamata Chloe Cosplay Otaku Dakimakura Hugging Body Pillow Case Anime Long Cushion Pillow Cover Gifts
aliexpress.ru
$26.22
Удобный регулируемый ремень для талии, плечевой ремень для ремня STIHL, легко устанавливается и обеспечивает повышенную безопасность
aliexpress.ru
$2.12
Protective Glass For Realme 8 9 10 Pro 8i 8S 9i Tempered Glass on For Realme 7 6 5 Pro 7i 6i 5i 6S 5S Glass Screen Protector
aliexpress.com
$2.96
Уход за волосами питание сухие волосы глубокое питание здоровые волосы гладкость увлажняющая кожа головы рост волос блеск
aliexpress.ru
$1.05
Персональный штангенциркуль для измерения жира тела, комбинированный набор из 2 измерительных лент, точная фотография жира тела
aliexpress.com
$23.40
10 шт./партия, новые модели GAL16V8B GAL16V8B-25LPN GAL16V8D GAL16V8D-15LPN DIP20
aliexpress.ru
$0.49
Gasoline Engine Parts Flameout Switch For GX160 152 168 170 188 190 192 Gasoline Engine Accessories Flameout Switchs
aliexpress.com
$6.94
Sanrio Kuromi Anime Women Sneakers Fashion Shoes Spring Trend Casual Flats New Fashion Comfort White Vulcanized Platform Shoes
aliexpress.com
$4.36
Badass Girl Retro Style Pin Up Art Groovy Tank Tops Hot Girl Goth Grunge Harajuku Print Crop Top Funny Naughty Sports Camisole
aliexpress.com
$50.48
corset latex waist cincher trainer plus size corsets corselet steel boned, Black;white
dhgate.com
$2,398.11
Scaleclub Model 1/14 For Regal VOLVO 6X6 Full Metal Tractor Truck Model For Lesu For KABOLITE Rc Truck Trailer Tipper
aliexpress.com
$34.85
Мужские кожаные кроссовки, коричневые Роскошные Брендовые мужские повседневные ботинки, дизайнерская обувь, кожаные мокасины, размеры 37-46
aliexpress.ru
$13.00
Aerial view of Sao Paulo city, in 23 de Maio avenue, north-south corridor. Prevervetion area with trees and green area of Ibirapuera park in Sao Paulo
creativemarket.com
$88.49
Женское длинное свадебное платье It's yiiya, белое фатиновое платье-трапеция на тонких бретельках с V-образным вырезом и Боковым Разрезом на лет...
aliexpress.ru
$11.95
Женская Асимметричная блузка Qweek в стиле Харадзюку, в японском и корейском стиле, черная, белая рубашка, свободные топы на пуговицах, Повседневная летняя мода
aliexpress.com
$14.10
Hot Sale Plain Color Large-capacity Waterproof Fashion Mommy Backpack Multi-functional Outing Portable Travel Mother Baby Bag
aliexpress.com
$72.02
Kanseet 2021 Women Ankle Boots Platform Round Toe Genuine Leather Winter Shoes Handmade High Heels Elastic Short Boots Brown
aliexpress.com
$14.23
Anime Whale Extra Large Office Computer Desk Mat Table Keyboard Big Mouse Pad Laptop Cushion Non-slip For PC Mouse Carpet
aliexpress.com
$11.87
Толстовка с капюшоном Genshin Impact аниме Xingqiu и Chongyun, уличная одежда, Женская толстовка с принтом открытого приключения, Прямая поставка, пуловеры
aliexpress.ru
$8.75
Bonvvie Jungle Safari Birthday Photography Backdrop Tropical Forest Wild Animal Party Newborn Baby Shower Photocall Background
aliexpress.com
$8.73
Car Bluetooth FM Transmitter 3.1A Car Audio Receiver Wireless Fast Charging Bluetooth Car Adapter TF Card/U Disk Car Accessory
aliexpress.com
$18.80
10 твердых латунных металлических застежек, замок с нажимным замком, застежка, искусственная кожа, сумка, чехол, сумка, кошелек, портфель, чехол
aliexpress.ru
$3.83
KOFSAC Latest Zodiac Cattle Gold Bracelets For Women Jewelry Fashion 925 Silver Red Rope Lady Bangle New Year Unisex Gifts
aliexpress.com
$11.35
Ланч-бокс с подогревом Kimetsu no Yaiba, двухслойный, в японском стиле, портативная коробка для бенто
aliexpress.ru
$2.28
Gasoline Chainsaw 1.0L Capacity 25:1/50:1/40:1/20:1 Ratio Fuel Mixing Bottle Mix Garden Power Equipment Storage Supplies
aliexpress.com
$38.34
Мужские кроссовки Nike Air Force High (Найк Аир Форс), белые с фиолетовым, код KD-12075
prom.ua