The Alexander Technique Workbook: Your Personal System for Health, Poise and Fitness
Description
The Alexander Technique is a proven, simple, and effective method of training your body so you'll never have to suffer from backaches, headaches, and other spine/brain-related signs of stress and tension. The program doesn't require pills or equipment. You become more aware of how you sit, stand, walk, and bend as you go about your daily activities, and then learn how to correct bad habits you've developed over time. The workbook format lets you direct special techniques toward your own personal lifestyle, whether you're active or sedentary, so you can select movements and exercises to regain youthful grace and energy.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$1.74
Винты самонарезающие из нержавеющей стали, супертонкие, плоские, крестовые, с крестообразной головкой, винты по дереву, M2, M2.3, M2.6, M3, M4, M5, M6, CA 304
aliexpress.ru
$17.03
Для Honda Click 160 мотоцикл глушитель задняя крышка глянцевый карбон черный выхлопной наконечник украшения ABS обвес аксессуары чёрный
joom.ru
$23.16
KALINI Pack Of 2 Floral Printed V-Neck Straight Kurta With Trousers & Dupatta, Maroon
myntra.com
$6.03
Футболка Dolly Parton женская дизайнерская, смешной Топ в стиле Харадзюку, японская одежда
aliexpress.ru
$109.37
Дополнительная противотуманная фара Wesem HO2.15060 хром (с проводом и решеткой) (1 шт.), HO2.15060
goods.ru
$190.10
Эспадрильи женские DKNY Tabatha K1240129 розовые 39 EU (доставка из-за рубежа), Розовый, Tabatha K1240129
goods.ru
$67.90
New for Acer Swift go SFG14-71 (2023) silver laptop LCD back cover w/hinges am7hx000700
aliexpress.com
$371.57
Drawers Work Bench Grocery Organizer Storage Cart With Wheels Filing Cabinets Kitchen Island Multi Fuctional Furniture Home
aliexpress.com
$28.42
Мужская кожаная повседневная обувь Мужские роскошные брендовые дизайнерские лоферы ручной работы Мужская повседневная обувь Кожаные мокасины-лодочки Оксфордские кроссовки большого размера
aliexpress.ru
$12.91
2024 оптовая продажа, Элегантный Модный акриловый кошелек в форме звёздочки серебристого/золотистого/красного цвета, миниатюрные сумки через плечо с фиолетовой подкладкой
aliexpress.ru
$12.95
Новые футболки Chismosa, аниме футболка, короткая футболка, мужские футболки, мужские винтажные футболки
aliexpress.ru
$4.85
Формы для фоторамок, формы для фоторамок, силиконовые формы, глиняные формы, украшения стола, принадлежности для рукоделия для
aliexpress.ru
$1.43
Spiderman Party Supplies Include Paper Cups Plates Balloons Tablecloth Cake Toppers for Kids Birthday Party Decor Baby Shower
aliexpress.com
$5.90
Мужские кожаные туфли, мужские повседневные туфли, Мужская дышащая мужская обувь, женская обувь, белая деловая Мужская обувь с острым носком
aliexpress.ru
$176.06
Lominie Искусственный аквариум, 80 Вт полный спектр, морской аквариум с дистанционным управлением, 4 канала, с регулируемой яркостью
aliexpress.ru
$233.01
Bedside Storage Nightstand Nordic Minimalist Bedroom Space Saving Nightstands Luxury Wood Mesa De Noche Garden Furniture Sets
aliexpress.com
$25.83
Надежный сварочный комплект для пластика, быстрый нагрев, сварочная горелка с удобной ручкой
aliexpress.ru
$1.48
Велосипедная шина, задняя крышка с воздушным давлением, алюминиевая задняя крышка для горных дорог, аксессуары для скутера, горного велосипеда
aliexpress.ru
$33.15
Портативный мобильный источник питания Naturehike, многофункциональный Автономный блок питания для использования на открытом воздухе, большая ...
aliexpress.ru
$81.84
Полимерная Стекловолоконная голова носорогов настенная Подвеска для парикмахерской фон для крыльца подвесные украшения Ретро украшение голова животного dec
aliexpress.com
$76.05
6.67'' AMOLED For Xiaomi Mix 4 LCD Display Touch Panel Screen Digitizer Assembly For Mi Mix4 Mix 4 LCD 2106118C Screen
aliexpress.com
$7.26
2X For Eufy Robovac G10 G30 Replacement Parts Main Brush Rolling Brush Robotic Vacuum Cleaner Accessories
aliexpress.com
$41.71
Pink Thank You Mailing Courier Bags To Pack Products Custom Packaging 100/50Pcs Poly Mailer Shipping Set Sending Plastic Pouch
aliexpress.com
$3.34
Белая Цветочная корона в стиле бохо, Фата для девичвечерние, свадебная фата, украшение для помолвки, свадебные украшения, сувениры для вечеринки
aliexpress.ru
$10.23
Шлем RNOX для горного и шоссейного велосипеда, шлем для электрического скутера, цельнолитой мотоциклетный протонный шлем, Велосипедное оборудование
aliexpress.com
$161.50
Pretty Scoop Neck Appliques Pearls Mermaid Wedding Dresses with Detachable Train Illsion Long Sleeves Vestido NoivaBridal Gowns
aliexpress.com
$10.46
Новый 3,5-дюймовый модуль ЖК-дисплея ST7789V3 с закругленными углами и разрешением 172x32 0, интерфейс SPI для Arduino/Raspberry Pi
aliexpress.ru
$161.49
9inch 15M/30M Fish Finder Underwater Fishing Camera15pcs Infrared Lamp 1080P +15pcs White LEDs For Ice Fishing with Remote
aliexpress.com
$1.77
Supplies For Jewelry 14K Real Gold Plated Flat Head Pins DIY Jewellery Making Components 50pcs/lot Promotion
aliexpress.com
$15.05
Алюминиевые Регулируемые рычаги тормозной муфты для мотоцикла Aprilia TUONO R TUONO 1000R 2003-2010 2008 2009
aliexpress.com
$44.96
2021 women new summer sundress casual ruffles sleeves v neck dot elegant dresses drop shipping good quality, Black;gray
dhgate.com
$9.94
Nail Dryer Light Nail File Brushes Electric Nail Drill Nail Art Tools Set 12-color Nail Pearl Powder Set
aliexpress.com