Teri Medan Teri Tauge Teri Nasi Kualitas Premium

Teri memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan gizinya yang tinggi, antara lain:
Sumber Protein Tinggi: Teri kaya akan protein yang penting untuk memperbaiki jaringan tubuh dan membangun otot.
Kalsium dan Fosfor: Teri memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.
Mengandung Asam Lemak Omega-3: Omega-3 membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kaya Zat Besi: Kandungan zat besi dalam teri mendukung pembentukan sel darah merah, mencegah anemia, dan meningkatkan energi tubuh.
Mengandung Vitamin D: Teri mengandung vitamin D yang penting untuk penyerapan kalsium, kesehatan tulang, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan Fungsi Otak: Omega-3 dan mineral yang terdapat dalam teri dapat meningkatkan fungsi otak, terutama untuk memori dan konsentrasi.
Meningkatkan Kesehatan Kulit: Kandungan protein dan omega-3 pada teri membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.