Telur Ayam Super Premium Tinggi Protein Menyehatkan

Telur ayam super premium adalah salah satu bahan makanan pokok yang sangat populer dan mudah ditemukan. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, terutama protein berkualitas tinggi, telur ayam menjadi pilihan utama bagi banyak orang untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.
Kenapa memilih telur ayam premium
- Sumber protein hewani: Telur ayam kaya akan protein yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membangun dan
memperbaiki jaringan.
- Kandungan nutrisi lengkap: Selain protein, telur juga mengandung vitamin (seperti vitamin A, D, E, dan B kompleks), mineral (seperti zat besi dan selenium), serta lemak sehat.
- Serbaguna: Telur bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan, mulai dari masakan sederhana seperti telur ceplok hingga hidangan yang lebih kompleks seperti kue dan roti.
- Harga terjangkau: Telur ayam umumnya lebih terjangkau dibandingkan jenis telur omega, sehingga mudah diakses oleh semua kalangan.
- Mudah didapatkan: Telur tersedia di hampir semua pasar tradisional maupun modern.
Manfaat Konsumsi Telur Ayam
- Meningkatkan kekuatan otot: Protein dalam telur membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot.
- Menjaga kesehatan tulang: Kandungan vitamin D dan kalsium dalam telur penting untuk kesehatan tulang.
- Meningkatkan daya tahan tubuh: Vitamin dan mineral dalam telur membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A baik untuk kesehatan mata.
-Menunjang pertumbuhan: Telur sangat baik untuk pertumbuhan anak-anak karena kandungan nutrisinya yang lengkap.
Tips Memilih dan Menyimpan Telur Ayam
- Pilih telur yang kulitnya bersih dan tidak retak.
- Hindari telur yang kulitnya kotor atau berlendir.
- Simpan telur di dalam kulkas dengan suhu 4-7 derajat Celsius.
- Simpan telur dalam wadah tertutup atau rak telur khusus.
- Jangan mencuci telur sebelum disimpan.