Telur Ayam 1kg

Telur adalah sumber nutrisi yang kaya, mengandung protein berkualitas tinggi, lemak, vitamin (seperti vitamin B12 dan vitamin D), mineral (seperti selenium dan zat besi), serta antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin.
Protein dalam telur sangat lengkap, yang berarti mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Khususnya, albumen (putih telur) memiliki protein yang tinggi.
Kuning Telur:
Kuning telur mengandung lemak, vitamin, dan mineral. Meskipun memiliki kandungan lemak, kebanyakan lemak dalam kuning telur adalah lemak sehat dan kaya akan nutrisi.
Metode Masak Telur:
Telur dapat dimasak dengan berbagai cara, termasuk direbus, digoreng, dikukus, dipanggang, atau diolah menjadi omelet. Setiap metode memproduksi hasil yang berbeda dalam tekstur dan rasa.
Telur Sebagai Bahan dalam Masakan:
Telur sering digunakan dalam berbagai resep masakan, termasuk kue-kue, roti, pasta, saus, dan berbagai hidangan lainnya. Telur juga dapat dijadikan bahan utama dalam hidangan seperti telur rebus, telur mata sapi, atau telur dadar.