Teh hitam kemuning

terbuat dari daun teh pilihan
yang diambil dari pegunungan teh kemuning
dan diolah dengan proses penggorengan
yang terbaik sehingga menghasilkan
citarasa aroma khas yang menyegarkan
manfaat mengkonsumsi teh hitam setiap harinya
1. Antioksidan
Teh hitam mengandung antioksidan tinggi. Jenis antioksidan yang banyak ditemukan dalam secangkir teh hitam ialah polifenol, katekin, theaflavin, dan thearubigin. Bila dikonsumsi rutin, kelompok antioksidan tersebut dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel dalam tubuh yang pada akhirnya dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti hipertensi, stroke, diabetes, serta jantung.
Walau kini banyak suplemen yang mengandung antioksidan, cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya adalah melalui makanan dan minuman.
2. Kurangi risiko jantung koroner
Menurut jurnal penelitian dalam US National Library of Medicine National Institute of Health, ada bukti cukup yang menyatakan konsumsi teh hitam tawar sebanyak 3 cangkir sehari, dapat menurunkan risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK) terkait manfaat antioksidan.
Walau begitu, konsumsi teh hitam baiknya tidak lebih dari 8 cangkir ukuran sedang dalam sehari untuk menghindari efek samping kebayakan minum teh seperti sulit tidur, gelisah, anemia, serta osteoporosis.
3. Kadar kolesterol jahat turun
Satu studi acak selama 3 bulan pada 45 orang menemukan, manfaat minum lima porsi teh hitam per hari dapat mengurangi kolesterol LDL sebesar 11 persen pada individu dengan kadar kolesterol normal. Studi tersebut juga membandingkan efek ekstrak teh hitam China tradisional dan plasebo pada tingkat LDL.
Hasilnya menunjukkan ada penurunan yang signifikan dalam kadar LDL pada orang yang minum teh hitam, ketimbang mereka yang minum plasebo, tanpa menimbulkan efek samping.
4. Kesehatan pencernaan
Antioksidan polifenol yang terkandung dalam teh hitam dapat mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat, seperti Salmonella. Selain itu, teh hitam juga mengandung sifat antimikroba yang dapat membunuh zat berbahaya dalam usus, yang akhirnya dapat memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
Sedang dilakukan penelitian lebih lanjut apakah manfaat minum teh hitam tersebut berhubungan dengan peningkatan fungsi kekebalan tubuh.
5. Stabilkan gula darah
Mengkonsumsi gula dalam jumlah besar, terutama dari minuman manis, telah terbukti meningkatkan kadar gula darah dan memperbesar risiko diabetes tipe 2.
Ketika Anda mengkonsumsi gula, pankreas mengeluarkan hormon yang disebut insulin untuk membawa gula ke otot dan digunakan sebagai energi.
Teh hitam tawar dipercaya dapat menjadi minuman yang dapat meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh. sebuah penelitian yang mengamati sifat-sifat teh dan hubungannya dengan insulin dan komponen-komponennya mendapati, rutin konsumsi teh hitam dapat meningkatkan aktivitas insulin lebih dari 15 kali lipat.
6. Tajamkan fokus
Teh hitam mengandung kafein dan asam amino