Teh Hijau atau Green Tea Minuman Teh Buah dan Bunga

Teh hijau adalah salah satu minuman paling sehat di dunia. Seduhan teh hijau tidak mengandung lemak, karbohidrat, dan protein. Jika tidak ditambahkan gula, minuman ini pun tidak memiliki kalori. Catechin yang dikandungnya mampu meningkatkan metabolisme, bertindak sebagai antioksidan dan probiotik, serta dipercaya berpotensi melawan kanker.
Bukan cuma antioksidan, teh hijau juga kaya akan vitamin B, termasuk asam folat, mineral mangan, kalium, dan magnesium.
Manfaat Teh Hijau :
1. Menurunkan Berat Badan
2. Menurunkan Kolesterol
3. Baik untuk Kesehatan Kulit
4. Kesehatan Daya Ingat
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan kanker
Cara penyajian :
Seduh 1 teaspoon (1 sendok teh) teh hijau dengan air panas sebanyak 200ml, diamkan selama 5 menit, sisihkan daun teh dalam cup. dapat ditambah dengan madu / lemon slice / gula.