Tcnicas de PNL

Abrir las puertas a una vida m?s plena. Ese es el objetivo de la Programaci?n Neurolingü?stica (PNL). Y, para lograrlo, esta terapia trabaja con una serie de t?cnicas que tratan de averiguar c?mo trabaja nuestra mente, de qu? manera afecta al lenguaje y c?mo usar este conocimiento para lograr que las tareas cotidianas de nuestra vida nos resulten f?ciles y eficientes. Creada a mediados de los a?os setenta del pasado siglo por Richard Bandler y John Grinder, con esta t?cnica se pueden tratar problemas como la ansiedad, el estr?s, las fobias, los problemas de pareja, las adicciones, etc., y generar en la persona mayores dosis de confianza y motivaci?n. Este libro pretende mostrarle las herramientas imprescindibles para que pueda desarrollar su potencial m?s oculto. • Las anclas mentales y la estructura de la personalidad. • Conozca la meta y c?mo alcanzarla. • ?Qu? es la sincronizaci?n y para qu? sirve? • La gesti?n de los estados internos.