Tani Organic Raw Sunflower Seed - Kuaci Kupas Mentah - Biji Bunga Matahari Mentah - RAW SUNFLOWER

Sunflower seed merupakan salah satu makanan yang memiliki nutrisi bagus untuk kesehatan jantung. Sunflower Seed sangat baik untuk nilai kecukupan gizi dan sering dianggap sebagai makanan ringan sehat serta memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, setengah gelas biji bunga matahari bisa mencukupi kebutuhan vitamin E tubuh hingga 82% dengan mengonsumsinya maka dapat melindungi sel, mengurangi inflamasi dan resiko pendarahan pada wanita yang memasuki masa menopause.
Kandungan biji bunga matahari hampir 90% dari lemak pada biji bunga matahari adalah lemak yang baik, lemak tak jenuh. Biji bunga matahari juga mengandung lemak monosaturated yang membantu menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Selain itu, biji bunga matahari mengandung Vitamin E dan Vitamin B 1 (Thiamin). Mangan, magnesium, tembaga, selenium, fosfor, vitamin B 3 (Niasin), vitamin B5 (Pantothenic) dan folat juga dapat ditemukan dalam jumlah yang baik dalam biji bunga matahari.
Manfaat Sunflower Seed:
- Cocok untuk program diet
- Sunflower kaya hampir 90% vitamin, phytochemical, protein, mineral, antioksidan dan lemak tak jenuh ganda.
- Vitamin E yang terkandung dalam biji bunga matahari bertindak sebagai antioksidan dan melindungi tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini juga melindungi Anda dari pembekuan pembuluh darah.
- Fosfor dan mineral yang bermanfaat bagi tulang.
- Tingginya kalium membantu mengatur keseimbangan natrium dalam tubuh Anda. Hal ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara konsumsi:
- Nikmati Sunflower seed sebagai pilihan snack sehat.
- Dapatkan rasa renyah di salad Anda, taburi beberapa biji bunga matahari dan nikmati rasa barunya
- Panggang biji dengan kue, muffin, permen atau cokelat.
- Bisa ditambahkan sebagai topping di atas oatmeal atau smoothies.
#Sunflowerseed #sunflowerseeds #bijibungamatahari #vegetarian #vegan #makanansehat #natural diabetes #tinggiprotein