Tani Organic Raisin Kismis Hitam Sultana - Kismis Hitam

Kismis adalah anggur yang dikeringkan. Sangat kaya akan nutrisi dan merupakan sumber terbaik zat besi, potassium, selenium serta vitamin A dan B. Kismis juga kaya akan serat dan kandungan antioksidannya lebih tinggi. Selain itu, kismis juga tinggi akan kandungan antioksidan. Jenis antioksidan yang banyak terkandung dalam kismis adalah fenol dan polifenol.
Dark Raisin dapat dikonsumsi langsung sebagai snack atau dicampurkan ke oatmeal, granola, sereal, yoghurt, atau dijadikan topping kue maupun salad.
Manfaat Kismis:
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
- Menjaga kesehatan gigi
- Menjaga kesehatan tulang
- Baik untuk kesehatan jantung
- Melawan kanker
- Mencegah peradangan
- Memperlambat proses penuaan
Dalam 28 gram (±3 sendok makan) kismis terdapat 84 kalori dan beragam nutrisi lainnya, seperti:
- Karbohidrat dan gula
- Serat
- Protein
- Vitamin, yaitu vitamin C dan vitamin B6
- Mineral, yaitu zat besi, magnesium, dan kalsium