TEPUNG UBI PUTIH Organik kemasan 250 gram/Tepung UMBI Putih 250 gram/Tepung UBI JALAR 250 gram

Kandungan Nutrisi Dalam Ubi Jalar
Ubi tidak hanya mengenyangkan dan lezat, ada gizi kaya juga dalam setiap penyajiannya. Berikut kandungan gizi yang ada di dalam ubi:
Karbohidrat
Lemak
Protein
Kalori
Kalsium
Fosfor
Zat besi
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin C
Air
1. Melancarkan pencernaan
kandungan manfaat serat yang tinggi pada ubi jalar putih sangat baik untuk menjaga kelancaran pencernaan sehingga pemrosesan, penyerapan, hingga pembuangan sisa pencernaan berjalan lancar. Selain ubi jalar putih ada pula manfaat sagu dan manfaat nata de coco yang dikenal sangat baik untuk melancarkan pencernaan.
2. Cocok sebagai makanan bayi
Bayi usia 6 bulan ke atas sudah mulai bisa diberikan makanan pembantu ASI atau MPASI untuk menambah asupan nutrisinya sekaligus mengajarkannya konsumsi makanan yang lebih bertekstur. Ubi jalar putih dapat menjadi pilihan yang tepat pada masa ini karena kandungan seratnya yang tinggi serta aman bagi pencernaan bayi yang masih lemah.
3. Sumber antioksidan
Selain kaya karbohidrat ubi jalar putih juga mengandung antioksidan yang dikenal baik untuk pertahanan tubuh terhadap serangan radikal bebas. Seperti diketahui radikal bebas yang berkembang di dalam tubuh bisa menyerang sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti kanker. Manfaat antioksidan juga bisa didapatkan dari beberapa makanan lain seperti manfaat buah acerola dan manfaat buah matoa.
4. Sumber energi
Seperti nasi ubi jalar putih dikenal akan kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi sehingga dapat dijadikan bahan makanan pokok sebagai sumber energi tubuh. Selain ubi jalar putih anda juga dapat menggunakan manfaat kentang dan manfaat beras merah sebagai sumber energi dalam menjalankan berbagai aktivitas tubuh.
5. Baik untuk program diet
Kandungan karbohidrat pada ubi jalar putih merupakan jenis karbohidrat kompleks yang tinggi serat dan rendah gula sehingga sangat baik dikonsumsi oleh pelaku diet. Konsumsi ubi jalar putih akan membuat anda merasa kenyang lebih lama serta mengandung beragam vitamin dan mineral sehingga tubuh anda tidak hanya langsing namun juga sehat.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Konsumsi ubi jalar putih juga berdampak positif pada kekebalan atau sistem imun tubuh sehingga tubuh lebih terlindungi dari serangan virus dan bakteri penyebab penyakit. Anda juga dapat menggunakan manfaat madu dan manfaat ikan juaro untuk meningkatkan perlindungan tubuh terhadap serangan virus atau bakteri.
Baik untuk kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan betakaroten pada ubi jalar putih dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata sehingga mata menjadi sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Ini dapat menjadi alternatif tambahan selain sumber vitamin A lain seperti manfaat wortel dan manfaat tomat.
8. Terhindar dari diabetes
Ubi jalar juga dikenal dengan indeks glikemiknya yang rendah sehingga tidak menyebabkan peningkatkan kadar gula darah secara cepat. Hal ini menjadikan ubi jalar