TEPUNG UBI KUNING kemasan 250 Gram/Tepung UBI ORANGE kemasan 250 Gram/UMBI KUNING/Tepung MPASI

BUDAYAKAN MEMBACA DESKRIPSI SEBELUM ORDER!!!GAMBAR HANYA CONTOH, KEASLIAN PRODUK AKAN ADA STAMPEL BPOM,HALAL DAN TANGGAL KADALUARSA
KEMASAN : 250 GRAM
Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar
Seharusnya setiap orang memasukkan ubi jalar dalam daftar makanan sehat yang dikonsumsi sehari-hari. Sebab, makanan ini mengandung banyak vitamin A, sehingga cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh. Selain itu, ubi jalar juga menyediakan 37 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C.
Ubi jalar ukuran sedang yang sudah dipanggang hanya memiliki 105 kalori, sehingga cocok bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Ubi jalar juga mengandung serat dan hampir tidak mengandung lemak.
Kandungan nutrisi penting lainnya pada ubi jalar yaitu 25 persen mangan, 14 persen vitamin B6, dan 9 persen kalium.
1. Kolin
Kolin adalah zat serbaguna yang sangat penting bagi tubuh. Disebut serbaguna karena zat ini membantu proses kimiawi dalam sel saraf, membantu penyerapan lemak, serta mempertahankan struktur membran sel. Selain itu, kolin juga bermanfaat dalam membantu gerakan otot, tidur, belajar, dan mengingat. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manfaat ekstrak ubi jalar juga sebagai antiradang dan penangkal radikal bebas.
2. Beta karoten
Zat ini tidak hanya memberi warna cerah pada ubi, tetapi juga memberi banyak manfaat. Beta karoten berperan dalam menunda penuaan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit, antara lain penyakit jantung, kanker, dan asma. Beta karoten dalam tubuh diubah menjadi vitamin A. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang mengandung beta karoten dapat membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan mata, mencegah kerusakan saraf, dan memperkuat kekebalan tubuh.
3. Serat dan kalium
Ubi jalar berukuran sedang mengandung 4 gram serat dan sekitar 438 mg kalium. Penting diketahui bahwa kulit ubi jalar mengandung dua zat ini. Meski kulit ubi ada yang berwarna cokelat, ungu, atau kuning, kandungan gizinya tetap sama. Saat mengonsumsi ubi jalar, usahakan tidak mengupas kulitnya agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
1. Baik untuk kesehatan mata (Vitamin A – 1033 % AKG)
2. Menjaga kesehatan gigi dan gusi (Vitamin C – 70 %AKG)
3. Menguatkan tulang (Mangan – 44 %AKG)
4. Mengatur kadar kolesterol (Fiber – 33 % AKG)
5. Menjaga kesehatan jantung (Vitamin B6 – 27 % AKG)
6. Mengontrol tekanan darah (Potasium – 22 % AKG)
7. Berguna untuk melawan stress
8. Mencegah keriput (Vitamin E – 15 %AKG)
9. Menstabilkan kadar gula darah (Magnesium – 15%AKG)
10. Membantu tubuh menghasilkan energy (Zat besi – 13 %AKG)