TELUR PUYUH/TELUR MATANG/TELUR MINI/TELUR KEMASAN/TELUR SIAP MAKAN/TELUR CEMILAN/TELUR MANTAP/TELUR ENAK/TELUR LEZAT

Telur puyuh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk:










Protein: Telur puyuh kaya protein yang mudah dicerna oleh tubuh. Protein dapat meningkatkan kadar hemoglobin, mendukung proses perbaikan sel dan jaringan tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Protein juga penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan kandungan dan memenuhi nutrisi otak bayi.




Vitamin dan mineral: Telur puyuh kaya akan vitamin dan mineral, seperti selenium, vitamin A, kolin, folat, dan kalsium. Selenium dan vitamin A dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kolin membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria, sedangkan folat membantu meningkatkan kualitas sel telur pada wanita. Kalsium berperan penting untuk menjaga kesehatan otot, tulang, dan saraf, serta mencegah osteoporosis.



Antioksidan: Telur puyuh dapat bertindak sebagai antioksidan.

Kesehatan otak: Telur puyuh dapat mendukung kesehatan otak.

Kesehatan mata: Telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Esofagitis eosinofilik: Telur puyuh berpotensi meredakan gejala esofagitis eosinofilik, yaitu peradangan kronis yang terjadi di dalam dinding kerongkongan.


Energi: Telur puyuh mengandung 15 kalori per butir, sehingga mengonsumsi 3–5 butir telur puyuh dapat memberikan asupan energi tambahan. Dengan tenaga yang cukup, kamu bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik dan tidak mudah lelah.

Kesehatan umum dan perkembangan tulang: Dengan asupan yang tepat, telur puyuh dapat meningkatkan kesehatan umum dan perkembangan tulang.
#TELUR PUYUH
#TELUR MATANG
#TELUR MINI
#TELUR KEMASAN
#TELUR SIAP MAKAN
#TELUR CEMILAN
#TELUR MANTAP
#TELUR ENAK
#TELUR LEZAT