TEH HERBAL GREEN TEA

Kebiasaan minum teh merupakan kebiasaan yang sehat dan mampu mencegah berbagai macam gangguan penyakit, terutama bila teh ini dikonsumsi dengan baik dan diimbangi dengan asupan air yang cukup.
1. pada teh, mempunyai sifat diuretik atau bersifat meningkatkan pembuangan cairan dalam tubuh melalui air kencing. Dengan demikian, adanya kandungan kafein, asam oxalat, serta asam tannic pada teh dapat menurunkan serapan zat mineral dalam tubuh, sehingga Anda sebaiknya menghindari konsumsi zat besi dan kalsium selama atau setelah mengkonsumsi teh.
2. Sedangkan teh secara umum atau teh hijau khususnya mempunyai kandungan flavanoid dan kandungan kafein yang tidak terlalu besar di bandingkan jenis teh lainnya.Dengan demikian, mengkonsumsi teh teh hijau secara berkala dengan kadar 3-4 cup perhari dapat menjaga tekanan darah dalam levelyang normal.
Pada beberapa penelitian, ditemukan interaksi obat, antara oabat darah tinggi yang di konsumsi dan konsumsi rutin teh hijau. Hasil penelitian menunjukkan penurunan tekanan darah signifikan pada pasien dengan konsumsi teh hijau dan obat tekanan darah dibandingkan dengan kontrol. Oleh karena itu,peneliti menyarankan untuk lebih hati-hati dalam mengkonsumsi teh hijau bersamaan dengan obat darah tinggi.
Hal ini berarti,teh hijau mempunyai manfaat positif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
#tehherbal # tehcelupgreentea